Техника этого массажа Юкуко Танака известна давно и всем, но, как говорится, "повторение - мать учения", потому, думаю, не лишним будет снова напомнить о нём. Для массажа необходимо всего 3 минуты. Так что, для лентяек - это лучший метод омоложения.
Согласно описаниям Юкуко Танака, массаж надо выполнять в положении стоя или сидя
В течение всего массажа надо держать идеальную осанку.