1 - Питайтесь Благостной пищей 

Чтобы ум был ясным, а тело молодым и красивым, необходимо себя любить и правильно кормить. Когда мы кушаем невежественную пищу (содержащую энергию насилия, старую, сильно ужаренную, с применением химических добавок) мы сознательно себе вредим, и как следствие - понижаем уровень сознания, и притягиваем в свою жизнь низменные энергии. 
Когда мы питаемся благостной пищей (свежей, приятной, маслянистой, приготовленной с Любовью), мы заряжаем благодатной энергией тонкое тело ума и насыщаем здоровьем физическое тело, сознание очищается, улучшается мироощущение, пробуждается истинный вкус к жизни. 

2 - Формируйте полезные привычки 

Самое главное - привыкнуть жить хорошо, бодро, весело и оптимистично, не прибегая к искусственным стимуляторам, таким как кофе, алкоголь, сигареты и т.п. 
Просыпайтесь с радостью, улыбайтесь Новому дню и окружающим людям, будьте благодарны за возможность Жить, будьте открыты миру. 
Ешьте в одно и тоже время и только в хорошей компании, готовьте с удовольствием, от души угощая тех, кто оказался в этот жизненный момент рядом с Вами. 
Чаще бывайте на Природе, гуляйте, творите, играйте - и пусть все это приносит Вам радость. 

3 - Мыслите позитивно 

Полюбите этот Мир, начиная с себя, с собственной души и столь родного Вам тела, в котором вы воплотились. 
Думайте о хорошем, сейте зерна добра и любви, не задумываясь о том, какие плоды они принесут, подарите их миру, и двигайтесь дальше. 

4 - Балуйте себя! 

В суматохе ежедневных дел не забывайте о себе, о маленьких радостях для своей души и тела. Позволяйте себе время от времени сеанс массажа, с аюрведическими маслами, горячую ванну с молоком и прочие процедуры, которые приносят вам наслаждение и удовольствие. 

5 - Используйте энергию Природы 

Современная жизнь - это искусственно синтезированная косметика, пища, наполненная концентратами, огромные потоки бесполезной и негативной информации. Отойдите от этого и возвратитесь к истокам, чтобы ощутить вкус настоящей жизни. 
Постарайтесь выделять время для общения с Природой. Для лечения используйте силу трав, обогатите дом живыми цветами, используйте натуральные масла, травы для приготовления масок и кремов в домашних условиях. 

6 - Развивайтесь духовно 

Человеку для достижения Истинного Счастья необходимо развиваться Гармонично, содержать в равновесии Дух и тело. Если Вы движетесь веред и развиваете свое сознание - Вы в потоке жизни и она поддерживает Вас. 
Любые виды духовных практик, будь то медитация, чтение молитв, йога или просто чтение мудрых книг развивает Ваш дух и интуицию, способствуют более гармоничному течению Ваших дел. 

7 - Откройтесь миру 

Откройтесь миру, позвольте Вселенной вносить свои коррективы в вашу жизнь. 
Больше общайтесь, знакомьтесь с людьми, ищите новые возможности, открывайте новые грани самих себя, обнаруживайте в себе скрытые таланты, и позвольте творческой энергии течь свободно..