Мигрень - это не просто головная боль, это хроническое заболевание, иногда наследственное. В начале приступа можно принять отвар корней ивы или листьев и молодых стеблей малины. Более эффективным средством является настой спорыньи (0,5 ч.л. спорыньи на 300 мл кипятка, принимать по 1 ст.л. 4 раза в день). Однако категорически нельзя принимать это средство в период беременности, при гипертонии или атеросклерозе. Также нельзя принимать спорынью более 7 дней подряд.

Также, для снятия головной боли используются и средства наружного применения:
- мелиссу и перечную мяту втирают за ухом, в виски, в лоб, а при болях в шейных позвонках - в затылок. Также в виски и в лоб втирают тминное масло, поскольку оно обладает противосудорожным действием;
- намочить волосы на голове холодной водой, покрыть их льняным полотенцем, укрепить повязкой. Компресс оставляют на 1-1,5 часа, а при необходимости делают несколько раз в день;
- на затылок кладут тёплые компрессы, а для ступней - холодные или ванны.

Ещё один эффективный способ снятия головной боли - акупунктура или акупрессура.
Начать следует с надавливания большими пальцами на точки в углублениях висков (1-2 мин), затем перейти к точкам в углах глаз и на внешних концах бровей. Их нужно массировать указательным пальцем. Затем массируют точки над суставом челюсти.

Предупредить следующий приступ мигрени или, по крайней мере, уменьшить его вероятность можно с помощью соблюдения диеты. Нужно избегать крепкого чая и кофе, алкоголя, есть меньше мяса (особенно красного), сыра и шоколада. Есть больше свежих овощей (кроме помидоров) и пить достаточно жидкости, поскольку обезвоживание очень часто провоцирует очередной приступ мигрени.

При хронических головных болях :
- смешать 50 мл воды, 3 капли масла полыни лимонной и 3 капли масла мяты (3 капли масла лаванды). Поместить в тёмный сосуд, смазывать ваткой виски, затылок, лоб. Перед употреблением взбалтывать;
- в течение 10 дней перед сном принимать 1 ст.л. мёда, медленно запивая стаканом горячей воды;
- столетник - друг спокойного, восстанавливающего сна: в 2 л воды в течение 10 мин проварить 2-3 средних по размеру листа столетника. Наиболее целебны срезанные листья, которые 2 дня полежали в холодильнике. 7 дней таким отваром (предварительно подогретым до комнатной температуры) обливайте тело за полчаса до сна. Желательно повторять каждые 2 месяца;
- прикладывать свежие листья капусты к болезненному месту или выпить 0,5 стакана капустного сока, лечь на спину и к больному месту приложить капустный лист. В старину при высокой температуре ко лбу и вискам тоже прикладывали капустные листья - это улучшало состояние больного. С этой целью можно использовать и квашеную капусту: её следует отжать от рассола и завернуть в марлю;
- приложить к вискам и ко лбу разрезанный вдоль крупный лист алоэ и полежать в тёмной комнате 30 мин;
- смазать лоб и виски соком чеснока или понюхать сухие тёртые листья и соцветья душицы;
- быстро снимают боль яичные компрессы: отделить от 3 сырых яиц белки, подмешать к ним немного шафрана, нанести тонкий слой этой смеси на полотенце и привязать его к вискам;
- полезно принимать горячие ножные ванны, попеременно опуская ноги то в горячую, то в холодную воду. Можно опускать обе руки по локоть в очень горячую воду и держать их в воде до тех пор, пока боль не прекратится;
- при головных болях: наклоните голову вперёд и назад, к правому и левому плечу, затем, расслабив шею, сделайте круговые движения головой в одну и в другую стороны. Выполните эти упражнения несколько раз подряд;
- при хронических головных болях: ежедневно выпивать кипячёную воду с пищевой содой. В 1-й день лечения за 0,5 часа до обеда выпивать 1 стакан кипячёной воды, в которой растворить 0,5 ч.л. соды. 2-й день - 2 стакана и т.д., доведя до 7 стаканов, а затем ежедневно уменьшая норму на 1 стакан;
- 1/3 ст.л. мяты перечной залить 1 стаканом горячей кипячёной воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, в течение 15 мин. Процедить, долить кипячёной воды и принимать в тёплом виде по 1/2 или 1/3 стакана 1-3 раза в день за 15 мин до еды.


ИСТОЧНИК текста: г. "Домашняя газета" 2010 г.