Существуют такие нетерпеливые особы, которые через два дня хотят быть чёрными и целыми днями, дымясь, лежат на пляже. Последствия такой спешки можно увидеть на каждом шагу. Предположим, это всё-таки произошло. На теле появились ожоги. Что же делать? Также есть люди, которые не внемлют голосу рассудка, и часами лежат на солнце с непокрытой головой. В результате у них может случиться солнечный удар или обморок. Какую помощь оказать в такой ситуации "домашними" средствами?
Утром протирать обожжённые места заваренными овсяными хлопьями, растёртыми, как для маски, ополаскивать прохладной водой. На слегка влажное лицо наложить толстый слой жирного увлажняющего крема, слегка постукивая подушечками пальцев по обгоревшим участкам. Под глаза положить слой жирного питательного крема, тоже слегка похлопывая подушечками пальцев. Овсяную маску наложить на обгоревшие участки тела.
Вечером вымыть лицо прохладной водой, дождевой, кипячёной или смягчённой борной кислотой. Пользоваться только мягкими средствами для умывания (гелем для умывания, жидким мылом). Потом слегка влажное лицо и тело смазать косметическим молочком или сливками. Когда оно впитается в кожу, обожжённые места смазать питательным кремом.
Слишком долгое пребывание на солнце у некоторых людей может вызвать появление на лице красных жилок. Это расширение кровеносных сосудов, которое, к сожалению, само не проходит. Оно может быть вызвано и обмораживанием. В этом случае может помочь только врач, прописав лечение коагуляцией. Совет: провести лечение в такое время года, когда температура воздуха не колеблется резко. Так бывает ранней осенью или поздней весной. Тем, у кого склонность к такого рода явлениям, нужно избегать слишком горячего солнца или сильного мороза.
Кроме того, надо остерегаться кофе и алкоголя. Летом нужно как можно меньше пить кофе. Замените его морковным соком, делайте маски из тёртой моркови. Регулярное употребление морковного сока, 3 раза в день по 0,5 стакана перед едой, не говоря уже о том, сколько в нём витаминов, как прекрасно он действует на работу желудка, почек, кишечника, - способствует появлению хорошего цвета лица, загар пристаёт быстрее. Протрите тампоном, смоченным в морковном соке, лицо, шею, плечи. Потом вотрите в кожу немного косметического молочка, увлажняющего крема или масла. Эту процедуру можно делать не только в летний сезон, но и весной, что прекрасно действует на кожу, гораздо лучше, чем самое дорогое масло для загара.
Солнечный удар наступает в результате перегрева головы, вернее, затылка, поражая мозговые центры. Признаки удара - головокружение, ускоренное сердцебиение, неровное, частое дыхание, иногда рвота. Лицо приобретает красно-синюю окраску. Поэтому голову надо поднять высоко на подушку или на свёрнутые полотенца. Человека с солнечным ударом нужно положить в тени, там, где дует ветерок. Расстегнуть одежду, если она давит на грудную клетку. Когда человек пришёл в себя, вдоволь напоите его холодной водой и на голову положите холодный компресс. Через некоторое время, когда человек почувствует себя лучше, надо спрыснуть его лицо холодной водой, дать понюхать нашатырный спирт. В ближайшем кафе нужно постараться достать крепкого чёрного чая для поддержания сердечной деятельности. И лишь затем непременно обратиться к врачу.
На пляже также может случиться обморок. Человек на какое-то время теряет сознание, это происходит в результате того, что кровь отхлынула от мозга. У человека в обмороке неровный пульс, ускоренное дыхание, на лбу выступает пот, лицо очень бледное. Его нужно положить в тени, но уже в другом положении: тело горизонтально, ноги немного приподнять. Потом расстегнуть одежду, лицо спрыснуть холодной водой. Когда человек придёт в себя, можно дать ему холодную воду и сердечные капли, затем непременно вызвать врача.
