50 ккал в 1 печенье!

Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!


Ингредиенты:

творог мягкий 250 г
овсяных хлопья 100 г
мед 10 г
сок половины лайма 25 г
среднее яблоко 1 шт
крупный банан 1 шт.







Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.

Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.

Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки (получиться 13-14 шт по 45-50 г примерно).

Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!


Приятного аппетита!


ИСТОЧНИК:http://www.megazdorov.ru/pages/1311-tvorojnoe-pechene-s-bananom-i-yablokom!.html