[450x282]Не исключено, что вы будете нередко приходить в отчаяние в первое время после рождения ребёнка. Это очень типичное настроение, особенно при первом ребёнке. У вас часто будут опускаться руки и вы просто сядете и расплачетесь. Или вас будут мучить страхи. Одной женщине кажется, что её ребёнок серьёзно болен, другая считает, что её разлюбил муж, а третья в отчаянии, так как ей кажется, что она подурнела.
Через несколько дней после рождения ребёнка или через несколько недель может наступить депрессия (чувство угнетения, подавленности). Чаще всего депрессия появляется, когда вы возвращаетесь домой из родильного дома, где вам был обеспечен полный уход, а теперь вся забота о новорожденном и о хозяйстве целиком ложится на вас. Дело даже не в объёме работы, - возможно, вам кто-то помогает выполнять её. Дело в огромной и совершенно новой ответственности за здоровье ребёнка плюс ваши прежние хозяйственные обязанности. Кроме того, после родов в организме женщины происходят различные физические и психологические изменения, которые отчасти также вызывают чувство депрессии.
Многие матери не настолько отчаиваются, чтобы их ощущения вообще можно было назвать депрессией. Вы, возможно, думаете, что незачем обсуждать неприятные вещи, которые могут никогда не произойти.
Я рассказываю здесь о депрессии потому, что некоторые матери говорили мне спустя много времени: "Я уверена, что у меня никогда не было бы столь невыносимо гнетущего настроения, знай я, что это типично для многих женщин в такое время. Я думала, что всё моё отношение к жизни бесповоротно изменилось". Вам гораздо легче вынести любое испытание, если вы знаете, что другие люди прошли через него и что оно временно.
Если у вас начнётся депрессия, постарайтесь найти частичное облегчение в постоянных заботах о ребёнке, особенно если он много плачет в первые два месяца, или пойдите в кино либо парикмахерскую, или купите себе новое платье. Ходите время от времени в гости. Берите с собой ребёнка, если вам не с кем его оставить. Или пригласите к себе своих хороших знакомых. Всё это тонизирующие средства. Конечно, при гнетущем состоянии у вас не будет желания выполнять подобные рекомендации, но, если вы заставите себя, ваше настроение значительно улучшится. Это также важно для ребёнка и для мужа, как и для вас самих. Если всё же депрессия не проходит через несколько дней или даже усиливается, вы должны срочно обратиться к психиатру.
Находясь в угнетённом состоянии, мать думает, что муж охладел к ней. [300x200]С одной стороны, каждому человеку в состоянии депрессии кажется, что окружающие недружелюбны к нему. С другой стороны, поскольку отец тоже человеческое существо, он не может не чувствовать себя дома лишним, когда его жена и все остальные члены семьи целиком заняты новорожденным. Получается заколдованный круг. Чтобы выйти из него, мать должна стараться уделять внимание своему мужу, хотя у неё и без этого много работы. Она также должна как можно больше привлекать его к уходу за новорожденным.

ИСТОЧНИК ТЕКСТА: Спок Б. Ребёнок и уход за ним.