• Авторизация
Дневник Sibirochka27 Лента друзей - Дневник - Полная версия


йога 11-11-2014 11:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение

***КОРОЛЕВА АСАН - "ПОЗА РАСТЯЖЕНИЯ СПИНЫ В ЙОГЕ"(ВИДЕОУРОК)***

В этом коротеньком видеоуроке «Поза растяжения спины в йоге» показана самая полезная асана в йоге - королева асан. Она работает сразу со всем вашим телом, с внутренними органами, растягивает поверхности бедер, подколенные связки и мышцы, работает с позвоночником, с шеей и плечами.
Поза снимет избыточный мышечный тонус ног и рук, пояснице. Она очень прекрасно подходит для медитации. Если выполнять асану каждый день, можно получить полное исцеление, всего организма.
 

Смотрите онлайн видеоурок «Поза растяжения спины в йоге». Желаем всем крепкого здоровья!



ИСТОЧНИК:

http://www.videouroki-onlain.com/2013/02/blog-post_1891.html

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник йога | Sibirochka27 - Дневник Sibirochka27 | Лента друзей Sibirochka27 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»