Без заголовка
22-06-2016 12:19
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
 [показать]МАССАЖ СТОПЫ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В СПИНЕМетодика массажа. Необходимо найти на ребре стопы свой позвоночник, спроецировав туда все проблемные зоны спины, которые изображены на картинке в виде болезненных точек. Далее сядьте на пол, скрестив ноги. Любую стопу возьмите в руки. Проекция вашего позвоночника - это линия на внутреннем "ребре" стопы, которая тянется от пятки до большого пальца. Разделите эту линию визуально на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. В направлении от пятки к носку с усилием промните эту линию. Здесь вы найдете отражение проблемных зон позвоночника в виде болезненных и жестких точечных ощущений. Массируя эти точки, вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение, тем самым снимая боль. |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Valentina1947 - Дневник Valentina1947 |
Лента друзей Valentina1947
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»