Это цитата сообщения ЛюдоМилка Оригинальное сообщение

Как победить грипп

[показать]

Доктор Евгений Комаровский не зря заслужил всеобщее признание.
Мы благодарим ответственного врача искренне: сколько людей стали здоровее, следуя его советам, сколько людей больше узнали об элементарных вещах!
Когда начинается сезон вирусных заболеваний, всех беспокоят одни и те же вопросы.
Как не заболеть, если эпидемия выбирает себе в жертвы близких людей?
Как правильно лечиться, если уже заболел?
Что делать, если высокая температура?



Мы желаем тебе оставаться в добром здравии и советуем прочесть эти разумные рекомендации.
Вся правда о вирусах, гриппе и современной медицине — в этой отличной статье любимого доктора Комаровского.

доктор Комаровский Самое главное, о чём нужно помнить:
тактика действий при заболевании совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно.
Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.

Советы доктора Комаровского при гриппе ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Профилактических средств против вирусов не существует.
Никакой лук, никакой чеснок, никакая настойка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.
Все эти народные методы — исключительно успокоение своей нервной системы. Источник вируса — человек.
Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть.
Карантин — лучший способ борьбы с эпидемией!
Маску носить должен больной человек, чтобы не заразить здоровых.
Капельки слюны больного человека останутся на маске, и вирус не будет распространяться.
Нужно часто мыть руки, пользоваться дезинфицирующими средствами, влажными салфетками, если помыть руки нет возможности.
Стоит отказаться от рукопожатий на время эпидемии и пользоваться кредитными карточками: через бумажные деньги вирус тоже передается.
Гулять во время эпидемии на свежем воздухе никто не запрещает: заболеть во время пешей прогулки невозможно.
Избегать нужно лишь скоплений людей!
Важно поддерживать оптимальную температуру в помещении, где часто находитесь: температура около 20 °С, влажность 50–70 %.
Мыть пол, протирать пыль желательно почаще: во время холодов отопительные системы высушивают воздух, а это способствует распространению вирусных заболеваний.
Важно поддерживать влажной слизистую оболочку носа: это будет защитным барьером против любого вируса.
Можно покупать специальные капли с морской водой и физраствором в аптеке, а можно сделать их самостоятельно.
Достаточно развести 1 чайную ложку обычной поваренной соли 1 литром кипяченой воды и залить раствор во флакончик.
Промывать и увлажнять нос таким средством рекомендуется почаще!

[показать]

http://ok.ru/poleznye.sovetu/topic/64619748199178