26/11/2013 18:38

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Ой... Не знаю, что сказать... Ничего особенного вроде.

  Я рада, что я выспалась! И я рада, что не сидела весь день дома.

• "Учимся открывать свое сердце"

  Сегодня я еще никому ничего не открывала..

  Я хочу сказать, что я очень рада, что в моей жизни есть люди, с которыми я могу делиться, которым я могу открывать сердце.... Я рада, что с мамой мы очень близки и делимся многим... Рада, что с Наташей мы очень близки, мы не просто сестры, но мы ПОДРУГИ, и тоже многим делимся.... От этого так тепло и хорошо... Я рада, что я умею в какой-то степени открывать свое сердце моему любимому мужчине, доверяться ему.... И продолжаю учиться этому.

  Жизнь не может быть счастливой без ВОТ ТАКИХ взаимоотношений, без близких, родных людей...

• 1. Вчера я легла....

  23:20

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  груша

  морская капуста и макароны

  шоколадные конфеты

  картофель фри и спрайт (О УЖАС))))

  банан

  суп-пюре из цветной капусты

  зефирка

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  утром дома - черная маечка и оранжевая юбка длинная

  на учебу - черно-белое платье

  дома опять в том в чем и утром

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  приняла душ

  кушала фрукты

  читала

  улыбалась

  благодарила Бога

  разговаривала с цветами (не вслух)

  танцевала

  купила бананы и какао

  поскрабила личико

  спала пока не выспалась

  радовалась снегу

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю снег за то, что он пошел

  2) Благодарю Машу за идею приехать ко мне на НГ

  3) Благодарю Антона за одобрение пункта 2)

  4) Благодарю Антона за то, что забрал меня с учебы

  5) Благодарю Егора за то, что довез меня до Антона

  6) Благодарю Антона за то, что обнимает меня

  7) Благодарю Марию Валентиновну за уделенное нам время

  8) Благодарю Егора за то, что я не одна была на занятии

  9) Благодарю себя за то, что думаю о себе и своих желаниях

  10) Благодарю мамочку за то, что поболтали

  11) Благодарю мамочку за билеты на концерт

  12) Благодарю Олю за то, что поболтали

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  НИЧЕГО

• 2. Научиться благодарить моего мужчину правильно. Так, чтобы вдохновлять его.

  Не только благодарю, но еще и прошу его о разном :)

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  с правильностью не очень дела... у меня период переосмысления моей системы питания (такое случается время от времени)

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  приняла душ, долго выбирала каким гелем для душа помыться, выбрала и наслаждалась потом))))) поскрабила личико.... мазала ручки кремом...

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  один раз наорала на него))))))))))))))))))))))))))))))))))

  а в остальном нормально)))))