25/11/2013 20:46

Ежедневные показатели

• Инсайты

  День средненький) Сидела дома, убиралась, готовила кушать... Училась... :) но я довольная всем этим :)

• "Учимся открывать свое сердце"

  Я часто открываю сердце своему мужчине... Да, я долго этому училась. И до сих пор иногда это стоит больших усилий и очень страшно делать... Но я учусь, стараюсь доверять и доверяться...

  Лучше всего это получается перед сном))) КОгда темно и не нужно смотреть в глаза (так проще)... Сегодня я планирую сказать своему мужчине о том, насколько я дорожу нашими отношениями, ценю их и поражаюсь тому, что ТАКИЕ взаимоотношения между мужчиной и женщиной вообще возможны... Может, скажу..)

  Иногда бывало так, что он очень "холодно" реагировал на мои какие-то признания и речи... Это было очень обидно, больно, ужасно просто! Но я знаю, что нельзя замыкаться! Он имеет право на разные реакции... А мне стоит не зависеть от его реакций.

• 1. Вчера я легла....

  23:00

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  морская капуста

  суп-пюре из цветной капусты

  мороженое с кокосовой стружкой

  зефирки

  в планах пицца :)

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  пестренькое домашнее платье

  в магазин ездила в длинной теплой юбке, черная кофточка сверху розовая и жемчуг

  сейчас в черной кофточке и оранжевой длинной юбке

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  пол дня ходила с маслом кокосовым на волосах

  кушала что хочется

  одела длинную юбку и каблуки

  купила аромамасло

  позволила мужчине моему купить мне новую посуду

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю моего любимого мужчину за покупку продуктов

  2) Благодарю моего любимого мужчину за новую посуду (две формы для выпечки и нож для пиццы)

  3) Благодарю моего любимого мужчину за то, что доверяет мне секреты

  4) Благодарю моего любимого мужчину за то, что ремонтирует трубу

  5) Благодарю себя за уход за собой

  6) Благодарю себя за то, что делала работу по УП

  7) Благодарю Лёлю за нашу работу

  8) Благодарю моего любимого мужчину за то, что мы живем вдвоем в чудесной квартире

  9) Благодарю продавца в магазине за помощь с весами

  10) Благодарю Вселенную за изобилие в моей жизни

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  Просто ухаживала за волосами, любовалась ими, помыла и уложила. Хожу с распущенными

• 2. Научиться благодарить моего мужчину правильно. Так, чтобы вдохновлять его.

  Благодарю и радуюсь всему, что он делает! :)))

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  Кушаю не полезно, но вкусно)))))))

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Ничего особенного не делал сегодня для тела - зато ухаживала за волосами и мазала ручки кремом.. :)

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Иногда повышала голос сегодня на Антона.