24/11/2013 22:38

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Ой... что тут сказать... Я рада, что провела весь день в обществе Наташи, моей любимой и дорогой. И я рада всем событиям в течение этого дня. Я стараюсь чувствовать себя, слышать себя, расслабляться, не парить себе мозг. И радоваться происходящему. Иногда это сложно.

• "Я такая же как ты"

  я такая же как Ваня заботливая к любимым

  я такая же как продавец в кальцедонии много говорю и даю советы когда меня никто об этом не просит

  я такая же как Антон разбрасываю свои вещи ( у меня бардак в шкафу и в косметике)

• 1. Вчера я легла....

  23:10

   

• 2. Сегодня я встала...

  08:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  утром чай с чабрецом и тосты с яйцом и две киви и кусочек шоколадки

  потом какао

  потом гороховый суп и блин с маслом

  потом в кино чипсы начос с соусом

  потом черный чай и козинак

  потом одна вилочка морской капусты в сырном соусе с французским хлебом

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  утром футболка и шорты

  а потом весь день в чернобелом платье и светлой кофточке сверху

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  читала

  попила какао и позволила Наташе меня угостить

  вкусно кушала

  пошла в кино

  купила капусту

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  7

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) благодарю Наташу за вкусный завтрак

  2) благодарю Ваню и Наташу за гостеприимство

  3) благодарю Наташу за какао и Ваню за обед

  4) благодарб Антона за то что приехал к нам смотреть кино

  5) благодарю Антона за покупку продуктов

  6) благодарб себя за то что сдала верхнюю одежду в гардероб ради своего комфорта

  7) благодарю Наташу и магазин рив гош за золотую карту

  8) благодарю Ваню за то что заварил чай

  9) благодарю Антона за поход в кино и покупку вкусностей на сеанс

  10) благодарю Егора за то что связался с Марией Валентиновной и сообщил мне об этом

  11) благодарю моих родителей за то что я есть

  12) благодарю Антона за то, что занимается счетами

  13) благодарю Антона за то, что чинит сейчас трубу

  14) благодарю Антона за то, что он у меня есть и помогает мне во многом

  15) благодарю Антона за денежку, за то, что обеспечивает меня

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  ничего вообщеееееее!!!! причем уже давно по этой цели твк. надо чтото для себя решить. и либо всетаки взяться за ее реализацию либо поменять

• 2. Научиться благодарить моего мужчину правильно. Так, чтобы вдохновлять его.

  Озвучиваю всё, не всегда в нормальном тоне... Иногда просто как-то машинально

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  ой, с правильностью беда, а вот с наслаждением всё лучше))))) радуюсь тому, что кушаю (потому что кушаю то, чего хочется)

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  ну так как я сегодня в гостях была, то это было почти невозможно... ну я по крайней мере приняла душ с очень вкуснопахнущим гелем :))))

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  по-разному я сегодня разговариваю, потому что по-разному себя чувствую... Как всегда короче)))