15/11/2013 22:25

Ежедневные показатели

• Инсайты

  Сегодня у меня был хороший день! :) Мне очень нравилось, как я выгляжу... Мой мужчина радует и балует меня, это приятно... А еще сегодня такие предпраздничные хлопоты... Ведь завтра я принимаю гостей!!!! :) Это так классно)))) Я очень давно уже этого не делала... :) Хочется как-то их порадовать, вкусно накормить, и всё такое :)) Было очень приятно и радостно составлять меню... Надеюсь, что все будут рады и довольны.. Завтра рядом со мной будут мои самые любимые люди, мои друзья. Это очень классно!!!

  А еще время - половина одиннадцатого сейчас, а не половина двенадцатого, как это обычно бывает когда я заполняю отчет, а это значит, что я лагу спать чуть пораньше, ураааа :)))))))

• "Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

  Я вообще очень люблю просить мужчин о чем-нибудь)))

  Сегодня я точно не знаю, сколько раз кого попросила... Попробую подсчитать... Утром, как только прочла задание, сразу попросила моего мужчину "Отвези меня на учебу, пожалуйста". Что чувствовала: спокойствие и уверенность в положительном ответе))) Так и вышло, за что я ему благодарна.

  Потом просила Егора закрыть дверь в аудитории. Он закрыл, я его поблагодарила) Это тоже было приятно...

  Еще попросила Антона вынести мусор,он запросто вынес)

  Еще попросила Егора и Диму налить мне сок...

  Что еще....

  Просто, на самом деле, мой любимый в последнее время - как сказочный принц: он такой внимательный, галантный, так мне помогает, столько приятного делает для меня, что я даже иной раз не успеваю попросить его!!!! Он сам всё делает)) Я только и успеваю благодарить))) Обожаю моего Мужчину...

• 1. Вчера я легла....

  00:10

   

• 2. Сегодня я встала...

  09:20

   

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

  паста с брокколи и цветной капустой; кофе с кексом; пицца; вегетарианский плов с нутом

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

  Утром - халат, потом маленькое черное платье. На учебу - длинная теплая юбка, белая маечка, сверху - розовая кофта. В магазин ездила так же, сейчас дома - в белой маечке и мини-юбке. И весь день я в шикарном жемчуге.... о Да ))))

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

  приняла душ и уложила волосы, сделала маску для них.

  Приготовила мой любимый плов

  Одела юбку, которую долго боялась одевать на учебу

  Выступила с докладом (чтобы не висел долг)

  Надела красивые новые жемчужные укражения

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

  8

   

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

  1) Благодарю судьбу за то, что у нас не было первой пары, на физру я не пошла, и в итоге спала аж до 9 утра! А потом еще валялась минут 20 )

  2) Благодарю Диму за то, что разделил с нами свой день рождения и угостил нас пиццей и соком :)

  3) Благодарю Любимого за то, что отвез меня на учебу

  4) Благодарю Егора за то, что отвез меня с учебы

  5) Благодарю Антона за закупку продуктами и декором для завтрашнего торжества :)

  6) Благодарю себя за уборку

  7) Благодарю Антона за приготовленный завтрак и вымытую посуду

  8) Благодарю Антона за то, что подрезал цветы

  9) Благодарю Антона за то, что вынес мусор

  10) Благодарю Антона за то, что купил лампочку и сейчас делает мне хорошее освещение у зеркала макияжного))

  11) Благодарю себя за то, что выступила с докладом (хотя изначально считала его недоделанным и не хотела)

  12) Благодарю Наташу за то, что она делает торт

  13) Благодарю себя за то, что я красивая сегодня ))))

  14) Благодарю Иру за то, что согласилась поехать в ТЦ "Москва" для покупки шеллака мне

  15) Благодарю мамочку за ее великолепные подарки

  16) Благодарю себя за то, что справилась со своим плохим настроением и улучшила его, не дала усталости и психозу овладеть мной

  17) Благодарю Бога за изобилие в моей жизни!!!

  18) Благодарю себя за то, что не перегрузила себя

  19) Благодарю Егора за такое ШИКАРНОЕ одеяло, под которым спать - райское наслаждение.......

  20) Благодарю Лёлечку за общение

  21) Благодарю себя за то, что не ленюсь заполнять отчеты по марафону

• Мои цели

  1. Научиться заплетать самой себе красивые прически

  Сегодня мне как-то даже и не хотелось заплетать ничего... Хотелось просто смыть с волос вчерашний лак. И я смыла))) И просто красиво уложилась))) Меня радует моя челка, которая понемногу отрастает, и при этом пока еще совершенно не мешается)

• 2. Научиться благодарить моего мужчину правильно. Так, чтобы вдохновлять его.

  Мне кажется, что я всё делаю правильно в этом направлении - замечаю все его поступки, хвалю и благодарю.... Иногда очень красочно, иногда просто говорю "Спасибо тебе".... Если есть дополнения - сообщите мне, дорогие читатели))))

• 3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.

  Сегодня меня пол дня тошнило после еды, если честно.... И позавтракала я очень плотно.... Не знаю... Может из-за вчерашнего плотного ужина?

  В общем, надеюсь, завтра буду чувствовать себя лучше. А ведь завтра предстоит застолье....

  В целом, я сегодня не очень осознанно ела... Во время ужина вообще приходилось обсуждать некоторые вопросы с Антоном, так что я даже почти не заметила, как проглотила всю еду :((( печально.

  Меня радует, что я перестала пить чай после еды! Причем неосознанно как-то, просто отпало желание это делать, или это была привычка.... Ну в любом случае, это здорово, и здорово, что это произошло само собой! :-)

• 4. Регулярно ухаживать за своей кожей, своим телом. Сделать это своей привычкой.

  Сегодня умывалась как и всегда.... Мылась натуральным мылом... Хотела лосьон нанести на тело, но забыла что-то... Зато ручки кремом помазала :))

• 5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.

  Был маленький период, когда я как-то резко почувствовала усталость, и была малость нервной... И я немножко психовала на Антона))) даже высказала ему за то, что он обутый хотел пойти на кухню (хоть он и не пошел). Короче, я смешная))))) К счастью, я как-то не стала "вваливаться" в это негативное состояние, и мне удалось быстро вернуть себе хорошее настроение и спокойное состояние. И тогда я вновь нормально разговаривала :)

  А, еще мне показалось, что, когда я рассказывала доклад на паре, я рассказывала его каким-то довольно спокойным голосом.... Почти не повышала интонаций, просто спокойно и негромко, аккуратно говорила.. По-крайней мере, мне это так слышалось))) А уж как со стороны - не так важно))