День 25
08/11/2013 21:00

Инсайты
Сегодня у меня выходной от учебы, у меня общение с сестрой, у меня отдых, у меня релакс, у меня всё хорошо.

Я довольна сегодняшним днём!

Завтра займусь уборкой... Может быть даже курсовой (хотя сомневаюсь :))))

"Работаем с гардеробом"

Сегодня ходила в длинной юбке, которую мне сшила моя мамочка.... Поняла, что мне не нравится то, как она смотрится под черным пуховиком. Нужно что-то посветлее... С пальто будет лучше, а вот зимой с чем носить - не знаю. Еще поняла, что хочу каблуки... Надо решить вопрос с обувью (починить то, что есть, или купить что-нибудь новенькое)

Показала Антону новые платья. Одобрил))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:45

2. Сегодня я встала...
09:15

выспалась :)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро - апельсин, слива. Потом - овсяная каша с изюмом

обед - макароны, овощной салат

потом мы пили цикорий с чоко-паем :) это было чертовски вкусно :))

сейчас на ужин попила травяной чай, поела колбасный сыр, фисташки

4. Что я сегодня носила в течение дня?
утро - футболка, пижамные шорты

потом переоделась в длинную юбку))

домой ехала в платье пестром

а сейчас дома в коротком яреньком платьице)

5. Что я сегодня сделала для себя?
поспала

не пошла на учебу

съела чоко-пай

посмотрела в Наташей фильм ( а не понеслась домой как только мне позвонил Антон, что он уже едет домой)

ходила в длинной юбке

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарю Наташу за вкусную еду в течение дня

2) Благодарю Наташу за компанию

3) Благодарю себя за то, что устроила себе выходной

4) Благодарю маму за юбку

5) Благодарю Антона за то, что забрал от метро и довез домой с комфортом

5) Благодарю себя за то, что я у себя есть

6) Благодарю себя за помытую посуду

7) Благодарю Вселенную за то, что у меня всё хорошо

8) Благодарю мое тело за здоровье, за хорошее самочувствие

9) Благодарю себя за то, что не ела сегодня белый сахар

10) Благодарю Наташу и Ваню за гостеприимство

11) Благодарю Наташу за прическу

Мои цели

1. Научиться заплетать самой себе красивые прически
Наташа заплела мне красивую косичку (которую у меня никак не получалось заплести самостоятельно) Спасибо, сестренка!

2. Быть красивой дома:опрятно одеваться, делать прическу и макияж. И не лениться! И не считать это чем-то маловажным!!
Я сегодня с прической, правда без особого макияжа... Одета "средненько" :)

3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.
Сегодня ела всё такое вкусноеееееее.........ммммммммм..........

Старалась наслаждаться, не слишком торопиться, ощущать вкус....

Не ела белый сахар.... Ела кашку и фрукты.... В общем, я умница сегодня)

4. Перестать критиковать окружающих. А если возникает такой порыв - то осознавать, что чем-то в себе я это "создала" в своей реальности. И осознавать, что в себе я могу изменить к лучшему
Я сегодня мало кого видела...

Никого вроде не критиковала...))) Что-то не припомню... Разве что, злилась на МТС за отсутствие связи в метро.... :(

5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.
Сегодня немножко устала и разозлилась после метро, поэтому не очень ласково говорила с Антоном. А сейчас уже успокоилась, и всё хорошо. Сейчас пойду к нему под крылышко :)

http://marafon2.valyaeva.ru/