День 19
02/11/2013 21:06

Инсайты
Начался день сурово. А потом стал прерасным, и сейчас я очень довольная и радостная))) Сегодня виделась со многими очень дорогими и любимыми - что еще нужно для счастья) К тому же, наконец, познакомилась со своей двоюродной тетей (развиваю энергии Рода). Она пообещала мне скинуть ген. дерево (оно у нее есть, оказывается, я так рада этому). Так что и у меня тоже скоро будет ) Ладно, я пошла дальше гулять... ) Может завтра буду более настроена на написание отчета и тогда напишу поподробнее...)

"Завершаем прошлые отношения"

Вчера сделала очень многое по этому заданию. Сегодня немного анализировала... Всё идет своим чередом,в своем темпе. Постепенно я освобождаюсь от обид, от разочарований, от всего негатива связанного с моими предыдущими партнерами. И это прекрасно, это несомненно ослабляет связь с ними, чему я бесконечно рада. Я хочу забыть об этом навсегда (хотя нет, неправильно: я хочу полностью принять всё свое прошлое таким каким оно было, и успокоиться по этому поводу)....Хочу всем своим вниманием присутствовать в настоящем моменте, в своих настоящих отношениях, и дарить себя лишь одному единственному, выбранному мною мужчине - Антону...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
08:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утро - яичница, гречка, ряженка, овощной салат со сметаной

день - оливье, вафельки, пирог с лесными ягодами, картофельное пюре, чай черный, чай зеленый, конфеты, сала с рукколой, вареный картофель, овощи-гриль, свежие овощи и фрукты, соленые помидоры, игристое вино....Просто я сегодня была аж на двух праздниках... Так что это полное обжорство)))

4. Что я сегодня носила в течение дня?
утром - розовая маечка и юбка с цветами

потом черное-белое красивое платье

сейчас - свитер и джинсы (так как я на даче, на природе...)

5. Что я сегодня сделала для себя?
Познакомилась с родственницей

Пообщалась с сестрами

поиграла с племянником

вкусно кушала

танцевала

пела песни у костра

сделала красивый макияж и уложила волосы

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

С утра было ужасное (потому что я очень вымоталась за ночь изза непрекращающихся снов дурацких...утром проснулась разбитая и уставшая и все утро ходила ругалась с Антоном). А потом настроение наладилось и весь день оно просто отличное :)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарю Олю за гостеприимство

2) Благодарю Веру за то, что приехала с нами познакомиться

3) Благодарю Антона за то, что свозил меня к сестре

4) Благодарю Антона за его терпение к моим психозам

5) Благодарю Антона за то, что таскал тяжести

6) Благодарю Антона за то, что помыл посуду после завтрака

7) Благодарю Антона за медленный танец

8)Благодарю Егора за приглашение на день рождения, за весь этот прекрасный вечер в компании приятных людей

9) Благодарю Лёлю за открытость и искренность

10) Благодарю Веру за то, что поделится со мной ген. древом)))

11) Благодарю себя за то, что нашла время на заполнение отчета

Мои цели

1. Научиться заплетать самой себе красивые прически
Просто помыла голову и уложилась))

2. Быть красивой дома:опрятно одеваться, делать прическу и макияж. И не лениться! И не считать это чем-то маловажным!!
Была красиво одета, и постепенно одевалась и наряжалась. А сейчас я не дома, я в гостях, а дома буду только завтра))

3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.
Сегодня полный крах: съедено ОЧЕНЬ много всего, и о сочетаемости этого лучше даже не думать)))) Прошу прощения у своего тела за сегодняшний день...

4. Перестать критиковать окружающих. А если возникает такой порыв - то осознавать, что чем-то в себе я это "создала" в своей реальности. И осознавать, что в себе я могу изменить к лучшему
Сегодня я никого не критиковала, и не хотелось))) Сегодня у меня очень хороший день, и я сегодня довольная собой, окружающими... Всё нормально :)

5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.
С любимым я себя вела утром конкретно по-хамски... Надеюсь, он меня простит. А в остальном со всеми - хорошо) Не матюкаюсь даже)))))

http://marafon2.valyaeva.ru/