День 18
01/11/2013 20:46

Инсайты
Сегодня произошло маленькое чудо))) Вчера выполняла задание, связанное с родом, с родовыми связями и Энергиями. Рисовала ген. дерево, и там у меня по папиной линии много всег (есть информация) , а по маминой - полный ноль (всё в бабушку с дедушкой уперлось, и я поняла, что даже не знаю как звали их родителей, братьев, сестер, сколько их....и так далее!!!! ) И тут сегодня мне звонит сестра и заявляет, что вышла на связь родственница как раз по маминой линии!!!! - дедушкина племянница! И выразила желание с нами познакомиться :) Так что завтра мы встречаемся..... Ну не чудо разве?? :))) я очень рада! Постараюсь узнать как можно больше! И, надеюсь, что мы будем потом поддерживать связь....

Завтра я еду на дачу к друзьям - на день рождения... Надо будет, наверное, утром отчет заполнить... хотя, посмотрим, как пойдеТ :))

А так, я в полном шоке от того, как быстро наступают пятницы! Такое ощущение, что в моей жизни есть только понедельники и пятницы.... Не успеваю и глазом моргнуть - как снова и снова пятница!!!! Жуть какая-то .... Как-то уж очень быстро время бежит... Меня это пугает...

"Завершаем прошлые отношения"

Сделала медитацию на двоих,и одному написала письмо.

После медитации никакого "чуда" не ощутила... Но медитацию, кстати, я делала на парня, отношения с которым я недавно прорабатывала с психологом... Но все равно как-то то ли не глубоко, то ли оно и не должно особо колбасить... В принципе, сейчас - хорошие ощущения внутри: спокойствие такое, равнодушие... Пожалуй, так и должно быть)

Письмо когда писала - оно получилось ОООЧЕНЬ длинным (писала своему самому первому парню, когда мне было 13 лет мы встречались месяца 3)... Оказывается, у меня внутри много всего нехорошего сидела... А я этого даже не чувствовала! Думала, что там нормально всё - анНЕТ! Так что я очень рада, что напсала письмо, вытащила наружу всю это тяжесть и грязь.. зачем она мне внутри, правда? :) мне легче стало... Хотя, может, и не до конца - потом напишу ему еще раз.... И медитацию надо будет сделать, пожалуй, по отношению к нему...

В целом, сейчас себя хорошо чувствую.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:30

2. Сегодня я встала...
06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утром приготовила себе завтрак: творог со сметанкой, изюмом и кешью... Вкусно :)

В универе - травяной чай, чизкейк, груша, козинак из семян подсолнечника

Домой пришла: попкорн, гречка с овощным салатом, заправленным сметаной. Потом позже - травяной чай с хлебцем и сгущенным молоком. Сейчас - молоко холодное и хлебец...

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Утром - полуголая (собиралась)

В универ ездила в юбке бежевой, майке с птицами и цветами, и розовая кофта

Дома - в розовой майке и длинной юбке с цветами

5. Что я сегодня сделала для себя?
Приняла ванную с пеной, при свечах...

Посмотрела несколько чудесных видео Александра Давыдова

Поспала в автобусе по дороге домой (срубило прям)

Почитала книгу

Заполнила таблицу питания

Приготовила себе вкусный и правильный обед

Взяла с собой в универ чай и грушу

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарю Александра Давыдова за отличные видео

2) Благодарю Любимого за то, что пополнил мне баланс телефона

3) Благодарю себя за то, что приняла ванную, уделила себе время, поухаживала за собой...

4) Благодарю себя за то, что посетила сегодня все пары

5) Благодарю судьбу за чудеса

6) Благодарю себя за то, что выполнила задание по марафону

7) Благодарю себя за то, что не ленюсь мыть посуду

8) Благодарю Антона за то, что будит меня по утрам

9) Благодарю Наташу за то, что поболтали

10) Благодарю свой организм за хорошее состояние здоровья

11) Благодарю Бога за то, что у меня всё хорошо, за то, что я живу в чудесной квартире, вместе со своим любимым мужчиной, отдельно от родни.

12) Благодарю Антона за то, что он снисходителен к моим резким выражениям и грубому голосу

13) Благодарю судьбу за уроки принятия окружающих людей и их решений по жизни...

Мои цели

1. Научиться заплетать самой себе красивые прически
Заплела хвостик :) сойдет за прическу? в принципе, почему бы и нет :) я старалась! Акогда пришла домой - то даже переплела его еще раз :))

2. Быть красивой дома:опрятно одеваться, делать прическу и макияж. И не лениться! И не считать это чем-то маловажным!!
Красивая) Правда макияж уже сняла, так как в ванной валялась, а прическа помялась слегка, по той же причине... Но бОльшую часть дня - была красивой :) и любимого встречала при параде:) даже макияж подправила перед его приездом!

3. Правильно питаться. Наслаждаться едой, не торопиться и не отвлекаться. Ощущать ее вкус, аромат.
Наслаждалась... Это было очень приятно... Но не во все приемы пищи, а лишь в обед... Качественно так ела - не спеша, с удовольствием... Да еще и обед получился очень здоровым, из совместимых продуктов :)

я этому очень рада! Надо почаще вспоминать о том, чтобы кушать не автоматически, а ОСОЗНАННО, и чтобы в итоге, это стало неотъемлемым форматом приема пищи...)))

4. Перестать критиковать окружающих. А если возникает такой порыв - то осознавать, что чем-то в себе я это "создала" в своей реальности. И осознавать, что в себе я могу изменить к лучшему
Уххх... Сегодня я очень конкретно училась принимать выбор близким мне людей... Это было очень сложно, я пол дня была в стрессе. А потом успокоилась. Я со своей стороны сделала всё, что могла. А дальше - это уже выбор каждого, как жить... Это не мои проблемы. Я не должна париться по этому поводу, и трахать себе этим мозг... В конце концов, все взрослые люди. Мне следует понять, что это не моя ответственность, и это уроки других людей! Я тут ни при чем... так что.... В конечном итоге, я себя этим расслабила и успокоила. Лучше я буду думать о себе, о своей жизни. А окружающие со своим справятся сами)

5. Красиво говорить: особенно с любимым - ласково, без крепких словечек и лютых интонаций. Говорить из анахаты, негромко.
Редко получалось) С любимым мужчиной - опять провал... Опять я плохо с ним разговаривала :((((((

дело в том, что устаю на учебе!!! я там много говорю, много общаюсь, много думаю.... А в итоге, когда я дома - то мне уже не хочется, и я начинаю беситься от любых самых элементарных вопросов от Антона. Он тут вообще ни при чем, а в итоге все камни - на него :(
мне очень жаль :(((

http://marafon2.valyaeva.ru/