День 7
21/10/2013 20:27

Инсайты
Сегодня ночую одна. Надеюсь, меня не накроет детскими страхами темноты.

Меня порадовало то, что по телевизору будет фильм, который я очень хотела посмотреть. Меня парит финансовый вопрос , точнее то, что я не знаю, надо париться или нет - то есть, есть деньги или нет, точнее, того что есть хватит или нет)))))))))) а еще меня ДОСТАЛА учеба. Не знаю, почему, но сегодня, придя домой, и сейчас в том числе, меня мутить начинает при мысли об универе, о лекциях и так далее.... Надеюсь, это пройдет :(

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утром - вода с лимоном и медом

На учебе - гороховый суп, который принесла из дома в термосе и конфетка

Пришла, домой, приготовила что-то типа ленивых голубцов в лимонном соке, хлеб с маслом, травяной чай с пирожным "Картошка" и гранат. На этом всё... Ужинать я не стала.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Утром - домашнее платье. На учебу поехала в джинсах, любимой маечке с розовой кофтой.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала подольше (хотя это было неосознанное решение - я тупо вырубилась сразу после сигнала будильника)

Что еще... сняла шеллак, который уже потерял вид совсем

Взяла с собой на учебу обед :)

Купила себе две пары колготок, невидимки и шпильки :)

Приготовила себе вкусную еду, о которой давно-давно мечтала...

Попросила Наташу купить мне шарф (что она и исполнила кстати)

Слушала музыку по дороге на учебу и домой

Мажу весь день руки кремом, чтобы они не сохли

Зашла в магазин, поизучала ассортимент компактных пудр для лица... Не купила.

Поболтала с мамой и сестрой

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

Просто обычное настроение. Сейчас под вечер - то ли из-за усталости, то ли из-за того, что я одна (любимый уехал в коммандировку), как-то тоскливо немножко... Но скоро я пойду фильм смотреть (вот прикол: скачала я сегодня фильм - комедию, чтобы вечером посмотреть. А сейчас захожу в теле-программу на сайте, и вижу, что этот самый фильм сегодня по тнт показывают))))) прям как по заказу)))

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1)Благодарю себя за то, что стерла старый шеллак с ногтей

2) благодарю Наташу за шарфик

3) Благодарю Егора за готовность подвезти меня

4) Благодарю себя за то, что не поленилась дойти до магазина и купить уже наконец себе теплые колготки, чтобы иметь возможность одевать платья

5) Благодарю Автобус по дороге домой за то, что он был полупустым, и в нем ехалось легко (и кстати очень быстро)

6) Благодарю Антона за то, что позвонил утром :) и вечером тоже

7) Благодарю себя за то, что накормила себя обедом

8) благодарю себя за то, что изучила методичку к курсовой работе

9)Благодарю себя за то, что почитала о системе " Fly Lady"

10) Благодарю Колю за то, что объяснил, что происходит со стиральной машинкой - дверцу не могу закрыть

11) Благодарю Бога за то, что я здорова что мои близкие здоровы, что у меня есть семья и что мои желания и мечты сбываются!

Мои цели

1. Научиться заплетать самой себе красивые прически
Сегодня утром сделала себе хвостик и ходила с ним на учебу. А пришла домой когда, сделала какашечку) зато купила невидимки и шпильки!!! )))

2. Быть красивой дома:опрятно одеваться, делать прическу и макияж. И не лениться! И не считать это чем-то маловажным!!
Так как мужчины моего нет рядом, я сегодня расслабляюсь по этому поводу)))) макияж смыла почти сразу, как пришла домой... прически нет, одета средненько

3. Правильно питаться (аюрведический режим питания по времени суток)
Сегодня, похоже, вообще идеально! Прям без единого нарушения! )))) Ваааауууу....

4. Перестать критиковать окружающих. А если возникает такой порыв - то осознавать, что чем-то в себе я это "создала" в своей реальности. И осознавать, что в себе я могу изменить к лучшему
Критиковала одногруппников, которые жутко шумели на лекции. Критиковала Дашу за то, что она критиковала Асю за то, что та как обычно пришла к концу пары (и Асю в глубине души я тоже критиковала)

Критиковала охранников в магазине косметики за то, что они дают каждому покупателю почувствовать себя ВОРОМ - они просто выбесили меня своим тотальным контролем за каждым движением всех девушек, которые просто напросто пытались выбрать себе косметику. Ушла из магазина с неприятным чувством и без покупки.

5. Научиться женской походке. Ходить неспешно, изящно, легко
Частично получается, частично нет (в том числе из-за того, что на улице дубак, и хочется поскорее попасть из одного помещения в другое))))

http://marafon2.valyaeva.ru/