День 2
16/10/2013 18:10

Инсайты
День был РАЗНЫМ, как и все дни, наверное... Очень много ситуаций начинает возникать, в которым я спрашиваю себя: ЗАЧЕМ Я В НЕЙ? Для чего? И как бы я повела себя сейчас, если бы я себя любила?....

Поступаю по-разному... иногда выбираю себя...иногда выбираю справедливость... иногда впадаю в полную безосознанность)

Еще сегодня подумала: вот если бы я могла заняться всем чем угодно, прям с сегодняшнегодня, что бы это было?? - и первое, что пришло в голову - это создавать дома уют, красоту, встречать любимого, создать для него дома почти райский уголок - место отдыха... А для себя - место вдохновения.... Создание семьи, вклад в отношения...

Как-то так :)) не знаю, к чему это)) сейчас, допустим, обдумывая это ГОЛОВОЙ, я, конечно же начинаю думать о каких-то супер-пупер-социальных реализациях и т.п....

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:15

Хотя, чуть ранее около часа поспала в машине)) Вообще, не знаю, зачем я согласилась на ночь глядя ехать с любимым по делам... Знала ведь, что захочу спать! Вот и уснула в итоге в машине...

2. Сегодня я встала...
06:30

Выспалась :)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утром - вода с лимоном и мёдом

В универе потом чай фруктовый и блинчик со сметаной

Потом пообедала тем, что принесла с собой (макароны с брокколи - ну, что вчера приготовила...)

Придя домой, пожарила себе вкуснейших сырников и пила черный чай с бергамотом, ела сырники со сгущенкой и чувствовала себя совершенно счастливой)) А сейчас вот я приготовила вегетарианский борщ, которым планирую вскоре поужинать...

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Так... Ну в универ я оделась также как и вчера, только одела пальто потеплее...

А дома хочу в своем стареньком домашнем платьишке (в котором не особо чувствую себя красивой, но и не сказать, что совсем уж всё плохо - оно яркое и удобное)

5. Что я сегодня сделала для себя?
вкусный напиток с утра был неким актом внимания своему здоровью))

еще я брала с собой еду (но вот плохо, что не стала брать с собой воду на учебу. мне в какой-то момент жутко захотелось пить, прям на паре. И тогда я, долго проспорив с самой собой мысленно, всё же набралась наглости и посреди пары вышла и пошла в буфет за водой. ураааа, победила любовь к себе!!!! ))))

Так..что еще...

Ужин сейчас - честно скажу - готовила НЕ для себя, а для Антона больше... причем, мне было ОЧЕНЬ лень, но я себя заставила :(

Для себя - я позвонила Наташе в скайпе, для себя сделала сырники, для себя я ходила по супермаркету и спрашивала себя, чего же мне хочется... Ничего не придумала, вышла, а по пути придумала, что хочу сырники, причем со сгущенкой... и первая мысль, конечно же, "ну ладно, уже поздно - из магазина-то уже ушла".... НО!!! Алиллуйя!! Опять победила любовь к себе!!! Я поймала себя на мысли, что игнорирую свои желания, и пошла специально в другой магазин за сгущенкой)))) Этот поступок по отношению к себе придал мне сил и улучшил настроение...

Еще для себя я пропылесосила в квартире (потому что очень люблю чистоту).

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Благодарю дождь за то, что он был сегодня слабеньким, так как у меня нет зонта. Так что я почти не намокла

2) Благодарю свое тело за легкое пробуждение и легкий подъем утром

3) Благодарю одногруппников за веселую игру в "Офисный квиддич"

4) Благодарю Лёлю за то, что она сегодня позвонила мне, когда ей было плохо - это высший акт доверия на мой взгляд

5) Благодарю себя за то, что додумалась посмотреть расписание автобусов, тем самым выяснила, что оно изменилось

6) Благодарю себя за то, что набралась смелости, храбрости и терпимости позвонить свекрови ( ее я очень люблю, но вот звонить ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ)

7) Благодарю автобус, который прямо-таки сразу поджидал меня на остановке по пути домой из университета

8) Благодарю сестру Наталью за то, что уделила мне время и мы поболтали :)

9) Благодарю себя за то, что не изменила себе, и не побоялась сегодня выражать свое мнение по поводу некоторых ситуаций на учебе (их было аж две, но об этом напишу ниже)

Мои цели

1. Научиться заплетать самой себе красивые прически
ПРОВАЛ ПОЛНЫЙ.

Утром мне было лень мыть голову, и я тупо заплела кривенькую косичку... Ходила с ней пол дня соответственно

Придя домой, я вспомнила про свою цель (эту вот), и решила что-нибудь заплести. Открыла группу вК, где куча видео-уроков по заплетанию. Попыталась несколько раз заплести себе ОЧЕНЬ ПРОСТУЮ НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД прическу, нихрена не получилось... Попыталась заплести ЕЩЕ БОЛЕЕ ПРОСТУЮ - ВООБЩЕ ничего не вышло!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну как так?!?!??!?!?!?! Откуда вот у меня руки растут??? Короче психанула, и сейчас у меня на голове отстойная какулечка :(((((((

2. Быть красивой дома:опрятно одеваться, делать прическу и макияж. И не лениться! И не считать это чем-то маловажным!!
Без комментариев (мне сегодня лень что-либо делать для этого). Не стараюсь.

3. Правильно питаться (аюрведический режим питания по времени суток)
ну, например пила утром напиток лимонный с медом... Вполне неплохо :) Пообедала вполне правильно. Осталось поужинать правильно (думаю, борщ подойдет)

Короче, более менее нормально...)) Правда, чаи пью вредные...но что ж тут поделать, хочется и всё... Насиловать я себя не собираюсь. Аскет из меня никакой, я это признаю :)))

4. Перестать критиковать окружающих. А если возникает такой порыв - то осознавать, что чем-то в себе я это "создала" в своей реальности. И осознавать, что в себе я могу изменить к лучшему
Сегодня с этим было сложно...

Одногруппнички мои любимые сегодня надсмехались над Юлей(которую не любят и гнобят). Ну побольшому счету, осуждали ее за то, что она выложила в интернет какую-то там цитатку ванильную. Они взялись ржать, обсуждать это...И я не выдержала.. И высказала им за эту фигну))) Мол, они ведут себя как моральные уроды, как малые дети и так далее.... У меня внутри было жуткое осуждение людей за то, что они осуждали другого человека)))) хахаа, парадокс, правда? :)))

А потом был скандал на паре по пиару... Ребята напали на преподшу-аспирантку, очень грубо с ней разговаривали, чего-то там доказывали ей, пытались чего-то добиться от нее.... Мне было трудно в этой ситуации.... Потом после пары мы все бурно обсуждали случившееся...Я понимала, что не хочу сильно включаться в разговор, так как это будет стоить мне много сил... Но включилась, потому что пришлось отстаивать свою позицию по поводу того, что я против того, что они там устроили.. Чувствовала я себя после этого не очень хорошо, честно говоря.... В пн они собираются опять идти воевать, а я понимаю, что не хочу участвовать в этом(точнее, физически присутствовать на этом "мероприятии")... Посмотрим...

5. Научиться женской походке. Ходить неспешно, изящно, легко
ой)) вот опять забываю)) утром немножко помнила, пыталась выполнять, но мне было довольно холодно, и дождь моросил, так что было не до этого... а потом когда я домой шла, у меня очень тяжелая сумка(после магазина), и тоже как-то не до элегантности было... Ну в общем, я особо быстро и не носилась, но осознанности было мало. Вот))

http://marafon2.valyaeva.ru/