• Авторизация


Kale salad 22-11-2013 14:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Нам понадобится:

1 пучок капусты кале

 

[700x525]

2 ст.л. рисового уксуса

3 ст.л. оливкового масла

1/2 ст.л. зернистой горчицы

1 ст.л. меда

2 зубчика чеснока

1 маленький лук шалот

3/4 ч.л. соли

3/4 ч.л. свежемолотого черного перца

Сухарики

Кедровые орешки или мелко рубленный обжаренный миндаль

Вяленая клюква 

 

Готовим:

1. Капусту помыть, убрать жесткую часть листа и порвать на небольшие кусочки руками.

2. Мелко нарезать лук шалот. 

3. В чашу блендера сложить лук-шалот, чеснок, рисовый уксус, оливковое масло, горчицу, мёд, соль, перец и взбить это всё до однородной массы. 

4. Полученным соусом полить кале, хорошенько перемешать и оставить мариноваться примерно на 30 минут.

5. Добавить к кале сухарики, орешки и клюкву, снова перемешать и сразу подавать.

 

Сухарики я покупаю иногда готовые, а иногда и сама делаю. Нарезаю хлеб на кубики, посыпаю разными травами и специями: укроп, петрушка, карри, поливаю слегка оливковым маслом и запекаю в духовке. Клюквы сегодня, увы не было у меня, но с ней, конечно, салат вкуснее :)

[525x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
В_А_Ш 22-11-2013-14:40 удалить
У... Совсем без мяса... :))
KZOTR 22-11-2013-14:59 удалить
Ответ на комментарий В_А_Ш # зато для фигуры xорошо:)
В_А_Ш 22-11-2013-15:03 удалить
Ответ на комментарий KZOTR # Таньке моей, значит, понравится. :)
Ответ на комментарий В_А_Ш # эх, да...сегодня без мяса :)
Ответ на комментарий В_А_Ш # Вы, только Таньке вашей сразу в лоб не говорите, мол, скушай Танечка, салатику, для фигуры помогает :)))


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Kale salad | Пойдем_поедим - Дневник Пойдем , поедим ! | Лента друзей Пойдем_поедим / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»