Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение

Рыбные палочки рецепт

[300x240]
Рыбные палочки приготовленные по домашнему рецепту, не только вкусное, но и полезное блюдо. Достойная замена магазинным рыбным палочкам. Рецепт приготовления рыбных палочек

Состав:
700 г рыбного филе
1-2 столовые ложки муки
1 яйцо, слегка взбить
1 стакан панировочных сухарей
40 г (1/2 стакана) тертого сыра пармезан

Приготовление:
Разогреть духовку до 200 С. Филе рыбы нарезать полосками шириной 2,5 см . Панировочные сухари смешать с сыром пармезан, приправить солью и перцем .
Рыбные палочки обвалять сначала в муке, затем во взбитых яйцах. И, наконец, обвалять их сухарях. Выложить рыбные палочки на смазанный маслом противень. Выпекайте 10-15 минут, перевернув один раз.

Приятного аппетита!
http://edazdorov.ru/