Те из вас, кто благодаря моим публикациям и своей активной работе  уже достигли определенных изменений в себе, задают мне вопросы. Наиболее интересные и важные вопросы я буду освещать в своих постах.

Сегодня  я  хочу дать вам  очень хорошие практики, помогающие справиться с теми  негативными эмоциональными последствиями, которые возникают у некоторых людей.

Но для начала давайте рассмотрим начальные этапы работы:

1 этап: