Диета Минус 60 есть можно все!




АВТОР ДИЕТЫ ПРИ ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПОХУДЕЛА НА 60 КГ.

Для того чтобы похудеть, достаточно быть последовательной, - убеждена автор диеты, Екатерина Мириманова. Она сама может служить живым доказательством этого утверждения.

Диета о том "как нужно есть", а не "что нужно есть".

 

1. Исправляем ошибки в системе своего питания!!

2. Регулируем свой сон и отдых.

3. Питаемся глядя на часы!!!

4. Не виним с