Это цитата сообщения Бахмач_и_К Оригинальное сообщение

Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим.

Практикуйте эти легкие и быстрые упражнения каждый день!
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.


1.
[600x320] Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

2.
[300x226]Поzа силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

3.
[300x300]Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

4.
[300x226] Медитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

5.
[300x224] Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

6.
[600x320] Эта поzа лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.
Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.