• Авторизация


Без заголовка 10-01-2016 00:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Cafe__de__Paris Оригинальное сообщение

Два рецепта диетического овсяного печенья

1

Продукты

20.00 гйогурт натуральный активиа
300.00 гкаша овсяная
20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
60.00 гМука пшеничная
3.00 гСода
50.00 гяйцо сырое
Выход: 362.00 г

Рецепт

Сварить овсяную кашу на воде. Остывшую овсяную кашу подсластить по вкусу, добавить яйцо, сметану (можно заменить густым натуральным йогуртом), растительное масло и муку. Все хорошо перемешать вилкой. Тесто должно получиться как густая сметана. Затем добавить вягоды и в самом конце (перед выпечкой) в тесто добавить соду. Будущие овсяные печенюшки выкладывать чайной ложкой на застеленный промасленным пергаментом противень на большом расстоянии друг от друга.
Печенье выпекать около 20 минут в разогретой до 180°С духовке. Есть остывшим (остудить на решетке).
Получается приятное чуть сладкое, нежирное овсяное печенье с хрустящей корочкой, но мягкое внутри.

2

Продукты

20.00 гГрецкий орех
10.00 гМед
200.00 гМолоко 2,5 %
200.00 гХлопья овсяные № 1
50.00 гЯблоки
Выход: 550.00 г

Замочить хлопья в молоке, до образования клейкой супстанции, добавить все игредиенты, перемешать. Выложить на бумагу для выпечки, затем на протвень и выпекать в духовке 30 минут при температуре 160-180 градусов.
Cafe de Paris
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | серафима13 - Дневник Лиечки | Лента друзей серафима13 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»