Без заголовка
14-03-2026 20:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Тибетскте монахи - Чтобы наполниться Любовью - Разбуди Любовь!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Тибетскте монахи - Чтобы наполниться Любовью - Разбуди Любовь!
Тибетскте монахи - Чтобы наполниться любовью
25 секунд
Положи ладонь на грудь и тихо прогуди «мммм».👇
В финале вас ждёт открытие.
🤔 Я бы тоже закатил глаза, если бы мне это сказали месяц назад.
Ну правда.
Закрыть рот.
Тихо гудеть, как старый холодильник.
Но я попробовал.
Сделал вдох.
И начал тихо, низко гудеть: «мммм».
Вибрация в грудной клетке = тело становится восприимчивым к прикосновению.
Без этого шага следующая практика работает вполовину.🔊
Сейчас САМОЕ ГЛАВНОЕ.
Монахи на этом не остановились 👇
В коже существуют отдельные нервные волокна — С-тактильные афференты. Они не реагируют на удар, давление или боль.
Они реагируют ТОЛЬКО на медленное, мягкое поглаживание со скоростью 3–5 сантиметров в секунду.
Ровно так, как любимый человек проводит рукой по твоей коже.
И вот что сносит голову: когда вы гладите сами себя с этой скоростью — мозг не отличает вашу руку от чужой 🧠
По предплечью.
Это — не случайная зона. Именно на внутренней стороне предплечий самая высокая плотность этих С-тактильных волокон.
Это буквально самая «голодная по любви» зона тела.
Люди, которые в детстве недополучили тактильного контакта — они буквально разучились чувствовать нежность.
Отсюда ощущение «мне чего-то не хватает».
Двадцать секунд медленного поглаживания предплечья — и волокна просыпаются.
Нам пр0дают терапии за тысячи. А телу порой достаточно 25 секунд.
Вот как это сделать. Прямо сейчас:
🤍 Сядь удобно. Положи правую ладонь на внутреннюю сторону левого предплечья, у запястья.
🤍 Медленно проведи ладонью вверх, к локтю. Считай про себя: три секунды на одно движение. Не быстрее.
🤍 Повтори 5–7 раз. Не думай. Просто чувствуй кожу под ладонью.
Проведи ладонью по руке.
Твоё тело только что вспомнило, что такое любовь ✨
А.Свет.
Мантра — это маленький, но действенный помощник в тех ситуациях, когда никакие поступки не помогают. В тех случаях, когда человек пребывает в растерянности и не знает, что его дальше ждет. Мантры считаются проводниками души из материального мира в мир божественного и духовного.
Прослушивание священных текстов и песнопений вводит в некий транс, и это совсем не шутка. Именно так отключается ум, и душа освобождается от рамок существования на земле. Можно слушать мантры, можно их петь или читать - результат неизменен: ум замирает, а душа освобождается и находит истинный путь. Tumi Bhaja Re Mana
Manish Vyas
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | kis-kis-kisa - Дневник kis-kis-kisa |
Лента друзей kis-kis-kisa
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»