В Библии говорится: "Перестань гневаться и оставь ярость" (Пс.37:8). Если мы носим в себе обиду, то вредим своему физическому и эмоциональному здоровью (Притчи 14:30). Даже когда мы раздражены, мы в силах взять себя в руки и «не сделать зла». В Эфесянам 4:26 написано: «Гневаясь, не согрешайте». Отпустите гнев и обиду. Молитва — один из главных способов получить святой дух Бога, который помогает развивать терпение и самообладание, а также дает мир в сердце (Луки 11:13; Галатам 5:22, 23). Источник