В век высоких технологий многие люди испытывают неудовлетворённость жизнью. Отчего это происходит? Казалось бы, всё у нас есть. О таком комфорте 50 лет назад никто и мечтать не мог. Но проблема неудовлетворённости жизнью растёт всё больше и больше по мере роста комфорта. Давайте попробуем разобраться с этим.
Дело в том, что новейшие технологии, подарившие нам множество благ – это внешнее и вовсе не касается глубинных потребностей человека.
Когда вы ощущаете неудовлетворённость жизнью, то это идёт из ваших глубин, из вашей Души.
Для человека очень важно удовлетворение его базовых потребностей. И здесь наиважнейшей базовой потребностью является чувствовать саму жизнь – наполнять свою Душу радостью жизни.
Главное для человека — это взаимоотношения. Если посмотреть на окружающих нас людей, то можно сделать вывод, что каждый из них является нашим учителем. Все они помогают нам понять и принять наши слабые стороны и душевные раны.
Необходимо научиться принимать свою уязвимость, пережить свой стыд, научиться любить себя и наконец-то стать целостным. Научившись чувствовать можно получить исцеление. Придет умение различать и разделять ваши умозаключения и настоящие чувства. Получится распознавать базовые потребности. Понимать, что вызывает очень сильную боль. Научиться проживать эту боль и понять себя.
Была в моей практике ученица, которая испытывала трудности во время общения. А именно чувство неуверенности, разговаривая с людьми. Устроившись работать менеджером, она вынуждена была уволиться, т.к. испытывала величайшие затруднения во время контакта с потенциальными клиентами: становилась скованной, неуверенной, у неё сильно болела голова. При работе над этой проблемой, она вспомнила ситуации детства, когда ей очень хотелось поделиться с мамой своими маленькими радостями. Один раз она принесла с улицы лягушку. Другой раз с восторгом рассказывала о том, что залезла на дерево выше всех. Но мать не разделила её радости, а вместо этого сильно отругала и строго наказала.
В душе маленького ребёнка поселилась боль, что её не понимают, отвергают. У маленькой девочки появилась уверенность в том, что она недостаточно хороша и даже глупа, что её не за что любить. Потому что мама свои наказания всегда сопровождала целым потоком оскорблений в адрес девочки.
Мысли о том, что она глупа и с ней не интересно общаться, поселились в её голове. Она становилась всё более неуверенна в себе. Ей все труднее было общаться с людьми.
У каждого человека основная базовая потребность – это потребность жить. С этой потребностью связано очень много различных проявлений нашей жизни.
Главные:
· — Быть признанным другими людьми
·- Разделить с людьми радость бытия
· — Быть любимым
·- Ощущать своё единство с миром и людьми Благодаря этим проявлениям мы осознаем:
·- Я имею право на жизнь
·- Мир любит и принимает меня
·- Я достойный и уважаемый человек
·- Я люблю и ценю себя.
Если вы уверенны в том, что в вашей жизни все именно так и это ваши убеждения, на которых вы строите свою жизнь – то у вас всё в порядке. Вы счастливы, ваша жизнь наполнена радостью бытия. Если же у вас нет этих четко сформированных убеждений о себе, о мире, о людях, — значит у вас тоже есть серьезная рана в Душе, связанная с базовой потребностью жить. Как вы уже знаете — это ощущение, чувство радости жизни. Теперь вы можете осознать, почему недостаточно радости в вашей жизни. Исцеление способности чувствовать радость жизни, непосредственно связано со способностью взращивать самоуважение, самоценность, любовь к себе.
Наталья Остапенко
Источник:© Калейдоскоп Чудес
Читайте также: Внутренние эго-состояния формируют реальность человека
 |
|
|
