Утром натощак съесть горсть изюма. 
Не пить и не есть 2 часа.

На другое утро съесть столовую ложку мёда и тоже не есть и не пить 2 часа.

Чередовать мёд и изюм, пока они не кончатся. 

Нужно взять по 1 килограмму мёда и изюма.

Не заметите, как суставы перестанут болеть.

Попробуйте и будьте здоровы!