Можно пить до еды или вместо еды. 

 яблоко – 3 шт.; 
 банан – 2 шт. 
 лимон – ½ шт. или щавеля листья; 
 салат – 5 листьев; 
 вода – 1-2 стакана. 

Всё измельчаем в блендере и наслаждаемся