Без заголовка
12-03-2016 13:57
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Самая эффективная домашняя тренировка: 5 упражнений
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Самая эффективная домашняя тренировка: 5 упражнений
1. Приседания Сумо с гантелью
Возьмите одну гантель двумя руками и держите перед собой, опустив ладони вниз. Ноги поставьте широко: примерно на 30 сантиметров шире плеч. Носки смотрят наружу под углом в 30 градусов.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | простоАлена - Дневник простоАлена |
Лента друзей простоАлена
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»