Это цитата сообщения sevelina67 Оригинальное сообщение

Скумбрия запеченная в горчичном соусе

Вкуснейшая и очень сочная рыбка, запеченная с лучком в пикантном горчичном соусе! Вкус совершенно нетривиальный и интересный. Лично мне безумно понравилась! Замечательно подойдет для праздничного меню. А так же хороший рецептик для повседневного пользования. Очень надеюсь, что вам понравится.

Ингредиенты для «Скумбрии запеченной в горчичном соусе»:
2 крупные скумбрии (свежие или мороженные)
2 репчатые луковицы
3 ст.л. майонеза
3 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. горчицы в зернах
соль, черный перец по вкусу

Приготовление:
Скумбрию разморозить (если она замороженная), выпотрошить, отрезать голову и хвост. Хорошенько промыть, нарезать на порционные куски толщиной 2,5-3 см, немного посолить и поперчить по вкусу.

Лук нарезать полукольцами и добавить к рыбе, перемешать.

Для соуса смешать майонез, соевый соус и горчицу. Если нужно посолить и поперчить по вкусу.

Добавить соус к рыбе и луку, аккуратно перемешать и выложить в форму для запекания.
Оставить мариноваться на 20-30 минут.

После чего запечь в духовке разогретой до 180-200 градусов 20-25 минут.

Подавать рыбку теплой с любым гарниром по вкусу.

Мы кушали с булгуром на молоке - http://iskusstvo-kulinarii.blogspot.nl/2017/03/sutlu-bulgur-pilav.html#more
Приятного вам аппетита!

      Источник