• Авторизация
Дневник Витася Лента друзей - Дневник - Полная версия


УПРАЖНЕНИЯ И МАССАЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКА 05-02-2020 16:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения и массаж для нависшего века

alt="Упражнения для нависшего века"/2835299_Gimnastika_dlya_navisshego_veka (700x393, 227Kb)

Очень эффективным способом являются специальные упражнения от нависшего века, которые можно назвать своеобразной гимнастикой для век:
 
  1. Закройте глаза и пытайтесь поднимать взгляд кверху, затем опуская его книзу. Задерживайте каждое движение секунд на 5, чтобы почувствовать, что веки напряжены. Повторяйте упражнение несколько раз.
  2. С поднятой головой пытайтесь смотреть как можно выше и быстро-быстро моргайте в течение полминуты. Это упражнение повторите не менее трех раз.
  3. Откиньте голову назад, насколько это возможно, и плотно сожмите веки, продержав их так в течение нескольких секунд. Повторяйте упражнение несколько раз.
  4. Прижмите оба указательных пальца к бровям, а сами брови поднимайте так, чтобы чувствовать сопротивление пальцев. Начинайте это упражнение медленно, постепенно ускоряя движения бровей.
  5. Простое, но довольно эффективное упражнение – поднимание бровей.
  6. Достаточно рискованное упражнение, которое не стоит выполнять, если вы не уверены в твердости своих рук и четкой координации движений. Заключается оно в легком покалывании стерильной иглой зоны обвисания века. Это усиливает кровообращение.

alt="Упражнения для нависшего века"/2835299_Gimnastika_dlya_navisshego_veka_1_ (700x472, 57Kb)

Массаж от нависшего века:
 
  1. Начните с разогрева кожи, подержав лицо над паровой ванной или умывшись под струей достаточно горячей воды.
  2. Затем нанесите на веки крем, который поможет пальцам беспрепятственно поглаживать кожу, не растягивая ее.
  3. Безымянным пальцем проводите по верхнему веку, двигаясь от внутреннего к внешнему краю. Затем в противоположном направлении массируйте нижние веки.
  4. Проводите такой массаж в течение 5 минут. Не давите сильно, достаточно легкого нажима. Если вы все будете делать правильно и регулярно дважды в день, по утрам и вечерам, эффект будет заметен уже после первой недели.
alt="Упражнения для нависшего века"/2835299_massaj (680x317, 83Kb)
 
Другие способы убрать нависшее веко в домашних условиях: советы
Советы, как убрать нависшее веко:
 
  • Помимо того, что вам не следует курить самой, постарайтесь не бывать в прокуренных помещениях. Избегайте также любого дыма – от костра, например. Дымовые завесы очень плохо влияют на кожу век и на состояние глаз в целом.
  • Если вы любите спать на животе – попробуйте приучить себя к обратной позе, поскольку, когда человек лежит на спине, глаза подвергаются наименьшему давлению.
  • Пейте достаточное количество воды – не менее литра в день. Но не усердствуйте, ведь переизбыток жидкости не менее вреден и способен привести к отекам не только век, но и к одутловатости всего лица. Исключите прием жидкости перед сном, причем, не менее, чем за 2-3 часа.
  • Тщательно и аккуратно удаляйте с лица всю косметику перед сном. Используйте для этого специально предназначенные косметические и натуральные средства, помогающие снимать макияж, после чего не забудьте наложить на веки соответствующий крем ( сделанный по приведенным выше рецептам).

alt="Упражнения для нависшего века"/2835299_veko (700x465, 32Kb)

Источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник УПРАЖНЕНИЯ И МАССАЖ ДЛЯ НАВИСШЕГО ВЕКА | Витася - Дневник Витася | Лента друзей Витася / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»