Простые рекомендации от доктора Бутримова, которые помогут вам сохранить и поддерживать здоровье долгие годы!

К сожалению мы биологически запрограммированы на постепенное клеточное старение. Есть серьезный бизнес, который продает вам мечту "вечной молодости". Но если бы это было правдой, то в правительстве Китая не было бы стариков.

Наука всех стран ищет "эликсир молодости" и эта гонка длится не одно тысячелетие, вспомните: Китай, Индия, Египет и другие народы. Говоря банальности, но только здоровый образ жизни может помочь использовать ваш ресурс здоровья с максимальной эффективностью.



ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

1. Каждый день "скручивайте и растягивайте" своё физическое тело.

Выгоняйте из своего тела «застоявшуюся» и «отработанную» энергию, «прочищайте» свои энергетические каналы. Наиболее эффективно и целостно это можно сделать с помощью ЦИГУН. Это связано с тем, что в момент движения вы последовательно воздействуете на Биологически Активные Точки (БАТ), которые улучшают и выравнивают потоки энергии по меридианам. Выполняя комплексы цигун для укрепления здоровья, вы создает мышечный тонус и сохраняете элластичность связок - это важный элемент сохранения бодрости тела, в котором ваш дух.

2. Правильно питайтесь.

Слушая свой организм, нужно кушать то, что вам хочется, но при этом научитесь соблюдать меру.

3. Заботьтесь о своём психологическом и энергетическом равновесии.

*Чаще улыбайтесь.
*Любите жизнь и всё, что с ней связано.
*Найдите своё место в этой жизни.
*То, что можете изменить в своей жизни – измените.
*То, что невозможно изменить – найдите в этом позитивный урок.
*Раскройте свой творческий и энергетический потенциал, т.к. одно подпитывает другое.

4. Полноценный сон - основа здоровья.

Лучше ложиться спать около 10.00. Просыпаться - когда проснется мозг это в идеале/. Долго спать или валяться в постели - вредно.

5. Погружайтесь в воду: бассейн, река, озеро, море.

Вода - лучший естественный энргетический "преобразователь", "очиститель", гармонизатор" и "стабилизатор". Мы состоим на 80% из воды.

6. Остановите "внутренний диалог".

7. Добейтесь ежесекундной полноты осознанности!

Согласно исследованиям ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) наше здоровье зависит:

*на 10% от генетических факторов;
*на 5-10% от экологических условий;
*на 5-10% от состояния медицины;
*на 75-80% от питания и образа жизни.

Здоров тот, кто хочет быть здоровым! Владимир Бутримов

ВИДЕО С ДОКТОРОМ БУТРИМОВЫМ

Цигун: "Комплекс укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь"



Комплекс целостно и гармонично воздействует на основные энергетические меридианы, что вызывает чудесные преобразования в физическом и энергетическом теле человека. Через несколько месяцев занятий отмечается усиление иммунитета, стабилизируется нервная система, улучшаются показатели крови и лимфы, укрепляется позвоночник, "ци и дыхание достигают гармонии".

Если с помощью Дао инь яншен гун ежедневно "подкачивать энергию" в "малый небесный круг", то проживешь больше ста лет здоровым и любопытным.

Даоинь Яншен Гун: "ШИ ЭР ФА" с доктором Бутримовым



Комплекс целостно и гармонично воздействует на основные 12-ть энергетических меридианов, что вызывает чудесные преобразования в физическом и энергетическом теле человека. Через несколько месяцев занятий отмечается усиление иммунитета, стабилизируется нервная система, улучшаются показатели крови и лимфы, укрепляется позвоночник, "ци и дыхание достигают гармонии".

Ба Дуань Цзин с доктором Бутримовым



Оздоровительный Цигун: "Ба Дуань Цзин" «Восемь кусков парчи». "Частный парк Толоконникова".

У Цинь Си с доктором Бутримовым



Цигун "Игры пяти животных" была разработана известным врачом восточной династии Хань (25–220 гг. н. э.) – Хуа То. Свою систему он разработал в соответствии с существовавшими на тот момент традиционными китайскими упражнениями. Хуа То использовал теорию функционирования внутренних органов и меридианов, а также принципы циркуляции энергии Ци и кровообращения.

На создание этой уникальной системы его вдохновили различные животные (тигры, олени, медведи, обезьяны и птицы), повадки которых он тщательно изучал в течение продолжительного времени. После долгих наблюдений он пришел к выводу, что дикие животные регулярно выполняют определенные упражнения для улучшения своих физических показателей.

Сотрудничество с Пекинским Университетом - http://www.butrimov.ru/about/news/2014/cooperation.html

Возможность консультации по Skype с доктором Бутримовым: http://www.butrimov.ru/training/online-traning.html

ИСТОЧНИК: https://econet.ru/

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - Десять квантовых установок на жизнь
Часть 2 - 9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 7 - 9 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ ИЗ ГОЛУБЫХ ЗОН
Часть 8 - КРАСНОЕ ВИНО В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ
Часть 9 - ОМОЛОЖЕНИЕ И ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ: практики Бутримова
Часть 10 - РЕЦЕПТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ - лечение народными средствами
Часть 11 - КВАНТОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАРЕНИЮ: 10 установок для жизни
Часть 12 - УЧЁНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАКИЕ ЛЮДИ СТАРЕЮТ МЕДЛЕННЕЕ

Серия сообщений "ИДЕИ, ТЕОРИИ, ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - Десять квантовых установок на жизнь
Часть 2 - 9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
Часть 3 - 9 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ ИЗ ГОЛУБЫХ ЗОН
Часть 4 - ОМОЛОЖЕНИЕ И ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ: практики Бутримова
Часть 5 - КВАНТОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАРЕНИЮ: 10 установок для жизни
Часть 6 - УЧЁНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАКИЕ ЛЮДИ СТАРЕЮТ МЕДЛЕННЕЕ