Из разных видов запеканок с кабачками – эта получается очень вкусной и сочной, придется по вкусу всем любителям рыбы.
Для ее приготовления нам потребуется: 2 кабачка, 1 луковица, 1 морковь, 4 яйца, 500 гр. свежемороженой рыбы, 4 ст. ложки муки, полстакана молока, 50 гр. сыра, соль, перец. Итак, приступим.
Предварительно помытую морковь, кабачок и лук, натираем на средней терке. Добавляем муку, солим, перчим.
Филе свежемороженой рыбы нарезаем на брусочки около 3-5 см. Смешиваем яйца и молоко, тщательно взбиваем полученную смесь.
Солим по вкусу. Форму для выпекания хорошо смазываем любым маслом. На дно формы выкладываем половину овощей, на нее – кусочки рыбы, далее остальную овощную массу.
Сверху заливаем яично-молочной смесью. Запекаем 30-40минут при температуре 180-200С. Посыпаем тертым сыром за несколько минут до конца приготовления. Оригинал : http://supy-salaty.ru/1261-kak-prigotovit-kabachki-15-receptov.html