Уникальные рецепты для ускорения метаболизма 06.06.2016 | Автор Tatyana

Метаболизм – это, простыми словами, обмен веществ.

Нарушение обмена веществ может привести к увеличению веса

. Поэтому, чтобы не толстеть, нужно нормализовать метаболизм организма. А помочь в этом может обычная корица. Вот несколько рецептов для ускорения метаболизма, на ваш выбор.

Для ускорения обмена веществ: — 1 яблоко — 300мл воды — 1 чайная ложка, с горкой, корицы Нарезать яблоко маленькими кусочками, смешать с водой и корицей. Оставить настаиваться, в прохладном месте, на 2 часа. Настой выпивать перед сном. Он позволяет ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и сжечь жир.

Для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: — 1 стакан кефира — 1 чайная ложка корицы с горкой — 1 чайная ложка, без горки, молотого имбиря В кефир всыпать корицу и имбирь, хорошо перемешать. Такой кефир пить 2 раза в день — утром и вечером.

Для ускорения метаболизма и укрепления организма: — 300мл зеленого чая — 1 чайная ложка, с горкой, корицы — 1 чайная ложка меда Заварить натуральный, не в пакетиках, зеленый чай. Всыпать в него корицу, перемешать и немного остудить. Затем добавить мед. Пить чай 2 раза в день — за 30 минут до обеда и ужина.