Ежедневная забота о белоснежной улыбке - лучший способ уберечься от налета на зубах, не оставляя ему не единого шанса. Что нужно для этого?

Все очень просто.

* Посещение стоматолога хотя бы 2 раза в год.

* Профессиональная чистка зубов (по возможности 1-4 раза в год).

* Употребление зеленых яблок, которые помогают зубам оставаться белыми. Похожим действием облает и морковь.

* Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение).

* Употребление кофе и чая в разумных количествах. Кстати, чтобы снизить кофейно-чайный налет на зубах, рекомендуют пить эти напитки через трубочку.

* Применение кокосового масла. По мнению зарубежных стоматологов, втирание этого масла в десны и зубы сохранять кислотный баланс и белизну зубов.

Как избавиться от налета на зубах: эффективные рецепты.

1. Пищевая сода.

- Не смотря на обилие критики, пищевая сода остается главным отбеливающим средством для зубов в домашних условиях. Вот только нужно помнить, что она не безопасна, и при частом применении разрушает зубную эмаль.

- Оптимально применять соду 1 раз в неделю, используя её вместо зубной пасты на протяжении 2-3 минут. Процедуру чистки завершить обычной пастой.

- Иногда соду смачивают лимонным соком для очевидного отбеливающего эффекта.

2. Активированный уголь.

Активированный уголь также удаляет желтый налет. Для чистки зубов таблетку измельчают в порошок, и втирают с помощью щетки. В завершении зубы чистят зубной пастой.

3. С помощью жесткой щетки.

Жесткая щетка эффективно отбеливает зубы без вспомогательных средств. Но, также как и сода, она повреждает зубную эмаль. Поэтому достаточно пользоваться ей в течении недели.

4. Отбеливающая паста.

Профессиональная отбеливающая паста также применима в домашних условиях. Вот только выбирать её нужно, не основываясь на рекламе. Лучше посетить стоматолога, который подскажет надежный продукт, или приобрести специальную пасту в аптеке.