[512x345]
Растирание тела является самым простым и доступным вариантом аромассажа, при котором проводят интенсивное втирание аромасмеси в кожу проблемной области до появления легкого покраснения и / или ощущения легкого тепла.

Масляная смесь для растираний:
— 3-5 кап эфирного масла при профилактике ( 5-7 кап при дополнении к лечению)
— 10-15 мл растительного масла-основы

Смешать.
Водно — спиртовая смесь для растираний
— 5-7 кап эфирного масла
— 10-15 мл водки или 30-40% спирта

Эта методика дает хороший результат при болях и воспалительных явлениях в мышцах, суставах и позвоночнике, невритах и невралгиях, при профилактике респираторных вирусных инфекций.

Эфирные масла используемые при простудных заболеваниях.

Для приготовления рабочей аромасмеси в качестве растительного масла-основы рекомендуется использовать растительные масла, получаемые методом холодного отжима :— из пшеничных зародышей, персиковых, абрикосовых, миндальных или виноградных косточек, авокадо, жожоба.
1 столовая ложка растительного масла соответствует 10-15 мл.

Компрессы с эфирным маслом

— способ локального, растянутого во времени (от 1 до 3 часов) терапевтического воздействия путем нанесения на кожу эфирных масел, разведенных в масле-носителе или в алкоголе, и усиленного создаваемым в результате теплом.

Готовят композицию эфирных масел, затем разводят ее в подогретом до 30—40°С масле-носителе или в 40%-ном спиртовом растворе (в любой носитель вносят 0,5—1% эфирных масел).

Хлопчатобумажную ткань смачивают подготовленной смесью и накладывают на больное место.

Сверху помещают пленку (ее площадь должна быть больше площади ткани), на нее — слой ваты, и весь компресс фиксируют бинтом или платком.
Ч
аще всего согревающие компрессы используют при отитах, заболеваниях суставов, при травмах, ушибах (спустя трое суток) для ускорения процесса заживления.


Применение эфирных масел в виде ароматерапевтических компрессов рекомендуется при различных заболеваниях суставов, мягких тканей, различных воспалительных процессах, травмах без нарушения целостности кожных покровов, локализованных (головные, ушные и т.д.) болях.

Компрессы могут быть горячими и холодными (аппликации).

В 1 стакане воды взбалтывают до 5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел.

Этим раствором смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к нужному месту примерно на 2 часа. Вода для компрессов при ревматических, мышечных или суставных болях должна быть горячей — 40-45 градусов. Для сохранения тепла компресс прикрывают пленкой или компрессной бумагой, затем утепляющей тканью.

Держать компресс нужно до тех пор, пока температура его не сравняется с температурой тела. Затем вновь намочите ткань в горячей воде и повторите процедуру.

Холодные компрессы делают таким же способом, только вместо горячей воды берут охлажденную воду со льдом. Такие компрессы помогают при головной боли (кладите компресс на лоб и на затылок), растяжениях, отеках и ушибах.
Примочки с эфирным маслом
— способ локального воздействия с охлаждающим (реже согревающим) действием.

Использование эфирных масел в примочках позволяет добиться жаропонижающего, обезболивающего, спазмолитического и других положительных эффектов.
Э
фирное масло или смесь масел растворяют в небольшом количестве алкоголя, а затем разбавляют холодной водой из расчета 1 капля эфирного масла на 200 мл воды.

В полученном растворе ткань смачивают, отжимают и накладывают на кожу. По мере согревания (или охлаждения) примочки ткань опять увлажняют.
Таким способом можно уменьшить боль, снизить температуру (накладывая на лоб смоченную ткань).

Проще простого – примочки с эфирным маслом (что такое примочки, холодные и горячие примочки-в каких случаях они используются, какие эфирные масла выбрать).
Обертывание с эфирным маслом
— тот же вид примочки, но большей площадью воздействия.

При использовании эфирных масел для массажа, как правило, достаточно нескольких капель. Перед нанесением на кожу их следует развести в жирном масле. Концентрация эфирных масел в масле-основе не должна превышать 1—2% при лечебном массаже и 0,3—0,5% в профилактических целях.