Если у меня в шкафу есть баночка с консервированным тунцом - я спокойна! Очень быстро можно приготовить вкуснейший рыбный суп, быстрые бутерброды с тунцом, салат или котлетки. А какая получается лапша с соусом из консервированного тунца!..Тунец лучше брать проверенный, конечно.




00:00 Закуска за 5 минут с консервированным тунцом
01:01 Паста с тунцом (лапша с соусом из консервированного тунца)
03:23 Суп с тунцом и сливками
05:40 Рыбный суп с консервированным тунцом
07:32 Сэндвич с тунцом
08:37 Рисовые котлеты с консервами
10:50 Салат с пекинской капустой и тунцом


РЕЦЕПТЫ:
—1— Закуска за 5 минут с консервированным тунцом
• Тунец консервированный натуральный - 1 банка
• Яйца вареные - 3 шт.
• Лук - 0,5 шт.
• Майонез - 1-2 ст.л.

—2— Лапша с соусом из консервированного тунца
• Тунец консервированный в масле - 1 банка
• Лук - 1 шт.
• Чеснок - 2-3 зуб.
• Томатная паста - 2 ст.л.
• Вода - 150 мл
• Перец черный молотый
• Базилик сушеный - 0,5 ч.л.
• Лапша (или любые макароны) - 350 г
• Сыр (желательно пармезан) для подачи
• Соль

—3— Сливочный суп с тунцом «Бархатный»
• Тунец консервированный натуральный - 1 банка
• Вода - 1,7 л
• Картофель - 250-300 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Пшено - 2 ст.л.
• Сливки (у меня 20%) - 300-350 мл
• Соль

—4— Быстрый рыбный суп с консервированным тунцом
• Тунец консервированный натуральный (или в масле) - 1 банка
• Вода 1,5 л
• Картофель - 150 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Рис - 2 ст.л.
• Приправа из овощей и зелени «Сухой бульон» ~ 1 ст.л.
• Помидоры вяленые - 5-6 шт.
• Растительное масло - 1-2 ст.л.
• Зелень (у меня петрушка)
• Соль

—5— Сэндвич с тунцом
• Хлеб – 4 ломтика
• Тунец консервированный натуральный – 1 бан.
• Яйца вареные – 2 шт.
• Сыр – 100-150 г
• Помидор – 1 шт.

—6— Рисовые котлеты с консервами (с тунцом)
• Тунец консервированный в масле - 1 банка
• Рис (вес сухого риса) - 200 г
• Яйцо - 1-2 шт.
• Перец черный молотый
• Свежая зелень - 2 ст.л.
• Сухари панировочные
• Соль

—7— Салат с консервированным тунцом
• Пекинская капуста - 400 г
• Листья салата
• Тунец консервированный в масле - 1 банка
• Яйца перепелиные - 8 шт.
• Оливки - 10-15 шт.
• Лимон - 1/2 шт.
• Петрушка - 2-3 веточки
• Перец, соль - по желанию