Ингредиенты для "Смузи с курагой"
Курага 100 г
Вода 500 г
Банан 1шт.
Апельсин 1шт.
Корица молотая (не использовала) щепотка
Мускатный орех свеженатертый (не использовала) щепотка


Приготовление:

Курагу залить водой и оставить на 1 час. Я сразу сделала это в блендере.

Апельсин очистить, проверить на отсутствие косточек.

Банан очистить.

Взбить все ингредиенты в блендере. Специи я не использую.

Подавать сразу же.


Голосом Кота Матроскина: Что-то мы все без молока, и без молока, без витаминов, и без витаминов... так и помереть можно!)))) Поэтому, открываю сезон смузи и зеленых коктейлей! Бараванная дробь... Та--та-та-даааа!!! И первым делом захотелось чего-то яркого и солнечного. В итоге получилось простонеприличновкусно!!! Структура бархатистая и нежная. Вкус очень гармоничный. Настоятельно рекомендую!


Блюдо рассчитано на 3-4 порции


Роимечание
рецепт из журнала "Школа Гастронома" №4\2015

      Источник