Морская капуста содержит в себе много витаминов и минералов, полезных для здоровья. Предлагаю приготовить легкий и вкусный салат с морской капустой.

Ингредиенты для "Салата с морской капустой и крабовыми палочками"
морская капуста 250 г
яйца куриные 3 шт.
крабовые палочки 200 г
капуста пекинская 130 г
паприка красная молотая 1 щепотка
зелень по вкусу
майонез 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут
Колличество порций: 3 порции


Приготовление:

Листья пекинской капусты вымойте, плотную белую часть нарежьте соломкой, она придаст салату сочность и хрусткость.


Крабовые палочки нарежьте соломкой.


Куриные яйца отварите, очистите, каждое яйцо разрежьте на 4 части.


Морскую капусту предварительно откиньте на дуршлаг, чтобы избавиться от лишнего рассола.


К морской капусте добавьте крабовые палочки, пекинскую капусту и майонез (можно взять натуральный йогурт), зелень вымойте и мелко порубите. Перемешайте салат.


Поверх салата разложите четвертинки яиц, посыпьте сладким красным перцем по вкусу. Подавайте к столу, приятного аппетита.

      Источник