• Авторизация


Йогуртовый торт с черносливом: едим и не поправляемся! 18-10-2013 09:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[600x400]

Я люблю придумывать диетические десерты. Вот один из них . Готовится «на раз-два», при этом невероятно вкусно и, что немаловажно,  полезно. В составе  - цельнозерновая мука, грецкие орехи, чернослив, йогурт и нет яиц. Можно наслаждаться этим тортом и при этом не испытывать угрызений совести перед «сезоном бикини». Чистое удовольствие без компромиссов

 ИНГРЕДИЕНТЫ

Основа:

Сухие ингредиенты: 2 ст.л. ц/з ржаной муки 2 ст.л. перемолотых  грецких орехов 1-2 ст. сахара 1 ст.л. разрыхлителя (без горки)

Жидкие ингредиенты: 2 ст.л. пюре чернослива ( у меня детское питание) 2 ст.л. воды 1 ст.л. масла растительного (рафинированного, без запаха)

Йогуртовый слой: 600 гр йогурта (без добавок) 1-2 ст.л. сахара 100 гр чернослива 15 гр быстрорастворимого желатина 50 гр воды

Украшение: 3 сливы Кондитерский гель

 Форма ø 20см

Сухие ингредиенты в столовую ложку набираем с небольшой горкой.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Основа: В одной миске смешать сухие ингредиенты, в другой – жидкие. После этого быстро смешать сухие ингредиенты с жидкими. Долго мешать не нужно, так как необходимо сохранить воздух, выделяющийся при реакции разрыхлителя. Выложить в форму смазанную маслом и выпекать 20-25 минут при температуре 180 0С в предварительно разогретой духовке 9учитывайте особенности вашей духовки). Вынуть корж из духовки и дать остыть.

[600x400]

Йогуртовый слой: Распустить желатин в воде Чернослив измельчить с помощью блендера (можно просто мелко порезать). Добавить к черносливу сахар (по вкусу), йогурт, желатин и перемешать до однородного состояния. [600x400]

Сборка: На остывший корж в форме вылить йогурт с черносливом. Убрать в холодильник на 3-4 часа до застывания. Сверху украшаем дольками слив и покрываем их кондитерским гелем, чтоб сохранить красивый вид.

[600x400]

Приятного чаепития!

Источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
letyashaya35 18-10-2013-12:20 удалить
А вот меня интересует: когда пишут "йогурт", то какой имеют в виду- собственного приготовления или магазинный какой сойдёт? И вот ещё- как выглядит кондитерский гель? Чего-то я его в продаже не видела!!задумался!
klara_zetkin 18-10-2013-12:28 удалить
Ответ на комментарий letyashaya35 # конкретно этот рецепт я еще пробовала, но в моем арсенале тоже есть йогуртовый торт и для его приготовления я беру обычный, магазинный йогурт. Кондитерский гель тоже не видела в продаже ( а может, внимания не обращала), но есть "Желе для торта. Бесцветное. Быстрозастывающее" http://ph.files.7ja.ru/7ya-photo/2009/4/14/1239696482154.jpg Им очень здорово заливать фрукты на торте.
letyashaya35 18-10-2013-13:24 удалить
Спасибочки! И тортик несложный и малокалорийный! Утащу себе- как-нибудь приготовлю!
klara_zetkin 18-10-2013-13:38 удалить
Ответ на комментарий letyashaya35 # На здоровье!


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Йогуртовый торт с черносливом: едим и не поправляемся! | klara_zetkin - Понемногу обо всем... | Лента друзей klara_zetkin / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»