Некоторые говорят, что "флешбеки" памяти в прошлое с этим человеком и переживания - это отчасти результат не обрезанных связей.
Вернуть себе, однако, энергию можно. Связи стоит отжечь, отношения - "отвспоминать". Технику отвспомянывания оставим на завтра, а сегодня давайте попробуем ритуал-медитацию, который поможет вам облегчить себе жизнь, если где-то в подкорке у вас кто-то засел и не хочет уходить.
Практика эта связана с психологией очень тесно, потому может помочь даже скептикам. Учтите, что ее, вероятно, придется повторять несколько раз, зависит от вас и от отношений, которые у вас были.
Вам понадобится
- сесть поудобнее
- свеча и зажигалка или спички
Сядьте в удобную для вас позу и закройте глаза. Сконцентрируйтесь на дыхании, последите за тем, как вы вдыхаете и выдыхаете несколько минут. Ощутите свое тело и момент "сейчас". Прошлое уже умерло - отсеките его, будущее еще не родилось. Есть только вы здесь и сейчас.
Попробуйте поочередно визуализировать ваши чакры, начиная с нижней красной (
http://www.ezoezo.ru/upimg/chakry/raspolozshenie_chak..). Представьте, что в основании туловища, где копчик, распускается красный цветок и из его сердцевины вырастает длинная нить, уходящая вперед вдаль.
"Раскройте" так же все остальные чакры и посмотрите на них с пару мгновений.
Обратите внимание на нити, растущие из них, и увидьте, как они сливаются с такими же чакрами у человека, связь с которым вы хотите "отжечь".
Увидьте, как по этим нитям течет энергия, понаблюдайте за ней, поймите, сколько вы отдаете даже после разрыва.
Откройте глаза, удерживая в голове образ связи, зажгите свечу и пережгите каждую нить, начиная снизу.
Некоторые нити могут пережигаться сразу, некоторым может потребоваться больше времени. Главное, сделайте это основательно, и представьте, как оборванная нить втягивается обратно в чакру, от чего цветок ее укрупняется и становится ярче.
Проделайте это с каждой нитью. Как только последняя втянется в цветок, представьте, как между вами и человеком начинает расти стена огня. Сначала она закрывает его ноги, затем талию, торс и руки до локтя, затем по шею и в конце отделяет вас целиком, и за этой стеной смутно виден только силуэт.
Представьте, как этот силуэт встает (если сидел) либо просто разворачивается и уходит, становится меньше и наконец совсем исчезает.
Замкните вокруг себя кольцо из стены огня, погрейтесь под его защитой, полюбуйтесь на чакровые цветы, полные сил.
Как почувствуете, что отдохнули, выходите из медитации.
Как ни странно, после такой практики "отожженный" человек нередко возвращается. В таком случае необходимо вежливо и отстраненно с ним поговорить, а затем снова сесть и повторить медитацию.
Чистого вам вхождения в новый год.