Это цитата сообщения Irina_Gizhdeu Оригинальное сообщение

Низкокалорийная окрошка 52 ккал/100 г

♢ яйцо (вареное) - 3 шт.
♢ лук зеленый - 30г
♢ грудки куриные (половинки, вареные) - 2 шт.
♢ огурцы - 4 шт.
♢ редька или редиска 100 г
♢ картофель (вареный) - 4 шт.
♢ укроп (зелень) - 30г
♢ соль, горчица - по вкусу
♢ сыворотка или кефир пополам с минеральной водой - 2л.
[600x399]

Серия сообщений "Здоровье-Меню-Худеем":

Часть 1 - Вегетарианское меню на 3 недели
Часть 2 - 10 самых популярных ошибок худеющих:
...
Часть 28 - Очищающая овсяная диета
Часть 29 - Раздельное питание по Семеновой
Часть 30 - Низкокалорийная окрошка 52 ккал/100 г