Изменить можно не только форму, но и размер бюста, которым вы, может быть, не довольны.
Идеальной груди не существует. Большая, маленькая, упругая или нет - она бывает разных форм и размеров. К счастью, улучшить состояние груди можно и без хирургического вмешательства. Красивый бюст не обязательно большой. Грудь великолепно выглядит, если она красивой формы, в правильно подобранном белье, ухоженная, кроме того, её должны поддерживать тренированные мышцы. Если вы не можете сказать это своей груди, воспользуйтесь нехитрыми приёмами, чтобы улучшить природные данные.
Я ДОЛЖНА, Я ДОЛЖНА...
Для того, чтобы сделать грудь упругой и красивой, необходимо пройти курс процедур - в салоне либо дома. Не пренебрегайте упражнениями, стимулирующими тонус мышц.
1) ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА.
Гидротерапия. Обливание груди холодной водой способствует приливу крови к поверхности кожи, благодаря чему бюст становится упругим.
Принимая душ, включите холодную воду. По очереди направляйте струю воды на груди в течение 2-х минут. Можно проводить холодные обливания, стоя над раковиной. Если вода покажется слишком холодной, сделайте её чуть потеплее.
Диета. Не пренебрегайте здоровой пищей. Для выработки эластина и коллагена организму требуется много белков, которые придают коже и (бюсту) естественную упругость.
Птица, рыба, моллюски и постное мясо - источники белков, поэтому регулярно вводите их в рацион. Если вы вегетарианка, сочетайте белки и растительные (бобовые и зерновые) культуры.
Уход за кожей. Кожа в области декольте на 30 % тоньше, чем в других местах, поэтому она раньше подвергается старению и выдаёт истинный возраст женщины. Предотвратить подобную неприятность можно с помощью скрабов, увлажняющих средств и массажа.
Раз в неделю очищайте кожу с помощью мягкого средства с кристалликами сахара. Уверенные круговые движения активизируют кровообращение и удаляют омертвелые клетки. Ежедневно увлажняйте кожу в области декольте.
Травяные добавки. Фитоэстрогены, содержащиеся в растениях, и некоторые растения ( фенхель, дикий ямс, французский райграс) способствуют росту груди.
В большинстве случаев для достижения заметного результата курс должен длится не менее 3-х месяцев. Увы, даже по истечению этого срока многие женщины не достигают намеченной цели. Если вы решили принимать добавки, перед их применением обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
2) САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ.
Лечение электрическим током и ионами. Электрический ток способствует проникновению укрепляющих средств в кожу, а высокочастотный импульс - поступлению кислорода. В комплексе это тонизирует внутримышечную ткань, возвращая ей упругость.
Кремы и маски. Специальные гели и кремы наносят на область декольте, затем накрывают термальной минеральной маской и оставляют на 30 мин. Эти средства стимулируют кровообращение и делают кожу упругой.
Инъекции коллагена. Вводимый в область декольте коллаген придаёт коже упругость и удаляет мелкие морщины. Процедура длится около получаса. Обычно специалисты рекомендуют принять около 2-х прцедур.
3) УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ
Эти упражнения не увеличивают размер бюста и не изменяют его форму - они укрепляют мышцы груди.
4) БЫСТРОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ
Бесспорно, хороший бюстгальтер улучшает форму груди. Идеальный бюстгальтер плотно прилегает к телу - между ним и рёбрами не должно быть пустот, бретельки на спине лежат ровно. Гладкие чашечки не должны съезжать вверх или вниз, застёжка должна быть ниже лопаток.
Неправильно подобранный бюстгаль- Удачно подобранное нижнее бельё,
тер, плохая осанка, бюст передавлен прямая спина, грудь правильно под-
и разделён на 2 части. держана, её форма визуально улучшена.
Подчеркните достоинства своего бюста и углубите декольте при помощи косметики. Начните с тонального крема, который предназначен для тела. Припудрите ключицы и изгиб грудей мерцающей пудрой или блеском, содержащим светоотражающие частицы. И, наконец, нанесите бронзовую пудру или румяна в ложбинку между грудями.
Прямая осанка "увеличивает" размер груди, и самое главное - не даёт коже груди деформироваться.