В миску или небольшой тазик наливаю горячей воды и добавляю в неё соль.

Соль беру чаще всего морскую, но если в доме вдруг её не оказалось, то подойдёт и обычная каменная соль. Соли добавляю один стакан.

И ещё мне понадобится пищевая сода. В пачке её 500 грамм. Я добавляю сразу пачку, но поначалу, как только я начала делать такие процедуры я добавляла половину пачки соды, 250 грамм. Прежде всего надо смотреть какая у вас ванна. Если большая, то добавляйте пачку, если поменьше, то полпачки.

Соль и соду хорошо перемешиваю в тазике с горячей водой.

И, как вы уж поняли, это будет содовая ванна.

Набираю в ванну комфортную воду и вливаю туда содово-солевую смесь, а уже в саму ванну добавляю несколько камель любого эфирного масла, для аромата)))

Воды в ванне должно быть на уровне, до сердца. То есть сердце должно быть над водой.

Таким образом, сижу в ванне минут 10-25, время постепенно наращиваю, но не более 25 минут. Я обычно, пока сижу, попиваю зелёный или травяной чаёк. И время проходит незаметно и полезно.

По истечении времени выхожу из ванны, содово-солевой раствор не смываю, чтобы эти соли и минералы ещё взаимодействовали с кожей.

Просто потихоньку промакиваю кожу полотенцем, надеваю халат и под одеяльце.

Лежу под одеялом минут сорок-пятьдесят.

После такой процедуры будет уходить от полкило до килограмма веса. Количество зависит от вашего веса: чем больше вес, тем больше будет уходить.

Рецепт замечательный, я его просто обожаю!

Попробуйте!

Присоединяйтесь, давайте худеть вместе! Клавдия.