2.Глухота
Это более сложная практика,в обществе нежелательна и многолюдных населеных пунктах
Постоянные ватные тампоны в ушах
Я практиковал 2недели-просто небыло этой возможности и стали сильно болеть ушные раковины от ваты
Один совет заинтересованым:чтоб более избечь звука то надо заливать еще сверху воском