Вот подходим...
Нам дано здесь и сейчас:
1.Сознавать свое тело
2.Сознавать свой внутрений мир
3.Сознавать окружающий мир
Мы можем пользоваться этими вариантами условно
Я предлагаю вам четырехмерное восприятие:это пользоваться этими тремя вариантами одновременно,это и есть прогресс на данное здесь и сейчас