Ритуалы и медитативные практики,занятия упражнениями(тенсегрити,йога и т д)занимает это все уйму времени-все это является громоздким и неудобными средствами...
Возможно кто то возразит в пользу эффектов от всего этого и правильно
Но мы должны быть практичными и находить пути сами собой решающиеся,более простое
А гениальное все просто...
Просто бросить курить или просто стать вегетарианцем...И все начнет налаживаться в вас само собой!
УБЕРИТЕ ПРИЧИНУ