Это цитата сообщения Anna_Onikevich Оригинальное сообщение
День 3. Куриная грудка
Вес: 65,6
За вчерашний день ушло всего 200 грамм, очень обидно..
Сегодня у меня была куриная грудка, одна, на весь день.. Я и раньше часто устраивала себе подобные разгрузочные дни: не голодно и вкусно. Куриную грудку я запекла в духовке с солью и черным перцем.
Завтрак:
- 1/4 куриной грудки
- кофе
Обед:
- 2/4 куриной грудки
- черный чай "Шоколад"
Ужин:
- 1/4 куриной грудки
- кофе
О, забыла сказать, что у меня очень большая чашка, примерно 0,5 л) Вес же не может уходить медленнее от того, что я много пью?
В течение дня еще одна чашка чая. В принципе, не сложно, голодно только сейчас стало.. Но спать через час, так что переживу) Но почему-то весь день нереально тянет на сладкое, а именно на бананы и шоколад.. Шоколад я ем в основном в ПМС, а бананы в принципе не особо люблю, как и все остальные фрукты, но сейчас безумие какое-то)) Интересно, это пройдет? Купила банановый чай Curtis, говно :(
К слову, когда хочешь сладкого, очень помогают ароматизированные чаи. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь с кондитерскими вкусами (шоколад, ваниль, кокос) и с бананом! Чтобы был насыщенный-насыщенный вкус. Не важно, развесные или пакетированные.
Завтра злаковый день, блин, боюсь набрать за него почему-то, я плохо худею на углеводах, но эксперимент экспериментом!)