как легко убрать жирок с живота
24-06-2015 22:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как легко убрать жирок с низа живота! Действенный метод!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как легко убрать жирок с низа живота! Действенный метод!
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник как легко убрать жирок с живота | рябина_на_снегу - Дневник рябина_на_снегу |
Лента друзей рябина_на_снегу
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»